里咲紀はりきゅう院・Werite 漢方/よもぎ蒸し/エンビロン/ブライダル/姿勢/自律神経
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里咲紀はりきゅう院のブログ
- 医食同源 【黒豆】
こんにちは^_^
10月も終わり、今年あと2ヶ月ですね。
お正月のお節料理に出てくる、黒豆ですが…
これは女性には本当に食して欲しい1品です。
（男性にも必要ですけどね^_^）
鍼灸にお越しになった方には、問診でお話ししていますが
中医学で《膀胱・ホルモン・生殖》に関わるはたらきをしているのが『腎』です。
その腎の働きを高めてくれるのが“黒い食材”
中でもくろまめは、血の巡りを改善する働きが高く、
月経不順や腰痛、疲労回復、老化防止などに効果的なんです。
他にも、水分代謝を促すので、むくみにも良いですよ^_^
さあ！みんなで黒豆を食べましょ～！
【名古屋鍼灸院/伏見鍼灸院/全身鍼灸/美容鍼/はりきゅう/肩こり/腰痛/生理/カッピング/よもぎ蒸し/かっさ/コルギ/中国伝統女性専用鍼灸/愛知鍼灸/東海鍼灸/経絡/健康/巡り/医食同源/薬食同源/子宮/養生/ツボ】
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