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- 愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
- 名古屋市営地下鉄 東別院駅3番出口から徒歩3分 よもぎ蒸し専門店 温座
温座 東別院店のブログ
- よもぎ蒸し後のお食事について
- お客様にときどきご質問いただく「よもぎ蒸し後は何を食べたらいいですか？」にお答えしていきます。
よもぎ蒸し後は、消化が良い温かい食事を心がけていただけたらと思います。
理由といたしましては、よもぎ蒸しによって身体が温まり、消化吸収の力も高まると言われておりますので、そこで油っこいものや重たいものを摂ってしまうとそういったものも普段よりも吸収されてしまうからです。
せっかく吸収してくれるなら質の良いものや栄養素の豊富なものを選びたいですね♪
おすすめとしては、お味噌汁にきのこやお野菜など、より排出のサポートをしてくれるような食物繊維がたくさん取れる食材をいれると良いかと思います。または、今の時期ならお鍋も良いですね！
スタッフの私が最近ハマっているのはお雑炊です。わざわざお米を炊かなくても硬いままその他の具材と多めの水分を入れたお鍋で15から20分放置で完成する荒技です。笑
皆様の健康サポートにお役立ていただけたら幸いです。
本格よもぎ蒸し専門店 温座
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■東別院駅徒歩3分
■愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
■黄土漢方よもぎ蒸し
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