佐賀駅南ふるかわ整骨院のブログ
- 【立っていると痛いのに、動くと痛くない理由 】
- 「歩くと平気なのに、立ちっぱなしだと腰や足が痛くなる」
そんな経験はありませんか？
この場合、原因の多くは 筋肉の使い方 にあります。
立っているとき、筋肉は「等尺性収縮」という状態になります。
これは 筋肉の長さが変わらないまま力を出し続ける働き のことです。
姿勢を保つために筋肉が働き続けることで、次のようなことが起こります。
・血流が悪くなる
・疲労物質が溜まる
・筋肉が固くなる
これが、立っているときの痛みにつながります。
実は意外ですが、
じっと立っている方が歩くより疲れることもあります。
歩くと
・筋肉が伸び縮みする
・血流が良くなる
・筋肉の緊張がゆるむ
ため、痛みが出にくくなるのです。
【立ちっぱなしによる痛みの対策】
痛みを防ぐためには、同じ姿勢を続けないことが大切です。
・30～60分に一度は少し歩く
・体重を左右の足に移動させる
・軽く膝を曲げ伸ばしする
・かかとの上げ下げをする
このような 小さな動きだけでも血流は改善します。
「動くと痛い」だけでなく、
「動かないことで起こる痛み」もあるというのは、体の面白い特徴ですね。
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/骨格矯正/O脚改善/足部矯正/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/鍼灸/美容鍼
|
新 規 |
¥1,900 【鍼灸】繰り返す腰の辛さを改善◎腰痛鍼灸￥5,980→1900
|
●2026/7/14
●2026/7/10
●2026/7/4
●2026/6/24
●2026/6/12
- 2026年7月分（3）
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
佐賀駅南ふるかわ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【見た目年齢マイナス5歳!?】7月限定☆ 痛み改善×美姿勢ケア
|
|
新 規 |
¥1,900 【肩こりにお悩みの方】肩甲骨はがし ￥5,980→￥1,900
|
|
新 規 |
¥1,900 【人気No.1☆】首肩腰の痛みが気になる方へ猫背矯正 ￥5,980→￥1,900
|
|
新 規 |
¥1,900 初めての方に人気】オーダーメイドの骨盤矯正コース￥5,980→￥1900
|
|
新 規 |
¥3,900 【痩身】ウエスト引き締め＋骨盤ブロック矯正 ￥11,000→￥3,900
|
|
新 規 |
¥3,900 【全身】骨盤矯正含む全身矯正フルコース￥8800→￥3900
|
