蒸yomogi-極-｜表参道【完全個室・セルフよもぎ蒸し】（旧：蒸yomogi-極-）
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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
- むくみやすい人必見！巡りケアできてる？
- こんにちは！
「夕方になると足がパンパン」「朝起きたら顔がむくんでる…」そんな経験、ありませんか？このむくみ、体の巡りの悪さが関係していることがあります。
デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くと血流が滞りやすくなります。さらに体が冷えると血管が収縮しやすくなり、血液やリンパの流れが滞って余分な水分が体内に溜まり、それがむくみとして現れることがあると言われています。
「冷えとむくみの負のループ」、心当たりのある方も多いのでは？
そこで私が日常的に取り入れているのが、よもぎ蒸しでの温活ケアです。
国産よもぎのスチームで全身をじんわり温めていると、なんとなくスッキリした感じがして、体が軽くなるような気がしています！
毎日の忙しさの中で、意識的に「温める時間」をつくってあげることが、巡りをサポートする手助けになるかもしれません。
日常的に温活を続けることが大切。
週に一度でも、自分の体と向き合う時間を作ってみてくださいね！
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