輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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- 大阪府茨木市本町1-4
- 阪急茨木市駅から徒歩5分【整体で肩こり・腰痛改善/産後骨盤矯正がオススメ☆】
輝ヒカリ整骨院のブログ
- 【その首こり、放置していませんか？】
- 【その首こり、放置していませんか？】
こんにちは！
輝ヒカリ整骨院です。
首こりは肩こりと並んで、多くの方が悩まれている症状の一つです。
長時間のスマートフォンやパソコン作業が続くと、頭が前に出た姿勢になり、首の筋肉へ大きな負担がかかります。
首の筋肉が緊張すると、肩こりだけでなく頭痛や目の疲れにつながることもあります。
「少し休めば良くなる」と思っていても、繰り返し症状が出る場合は身体のバランスが崩れている可能性があります。
首こりを予防するためには、長時間同じ姿勢を続けないことや、こまめに首や肩を動かすことが大切です。
日頃から姿勢を意識することで、首への負担を軽減することができます。
当院では首だけでなく、姿勢や骨盤の状態も確認しながら施術を行っています。
首こりや肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
輝ヒカリ整骨院
大阪府茨木市本町1-4
平日 9:00～12:00/16:00～20:00
土・祝 9:00～17:00
水曜・日曜休診
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