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ライトボディジム(Light Body gym)のブログ

岡村 南のブログ一覧

114件のブログがあります

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  • 肩こりでお悩みの方へおすすめのコース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/8
    投稿者：
    岡村 南
    肩こりでお悩みの方へおすすめのコース
    デスクワークやスマホ時間が長く、肩こりに悩んでいませんか？肩こりは単に肩の筋肉が硬くなっているだけでなく、姿勢の乱れや身体のバランスの崩れが原因になっていることも少なくあ… 続きを見る
  • 今からでも間に合う！夏に向けたボディーメイク★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/6
    投稿者：
    岡村 南
    今からでも間に合う！夏に向けたボディーメイク★
    こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Light Body gymです！夏までに理想のカラ… 続きを見る
  • 運動を始めるなら今がチャンス！
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    投稿日：
    2026/6/2
    投稿者：
    岡村 南
    運動を始めるなら今がチャンス！
    こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Light Body gymです！初回体験パーソナル… 続きを見る
  • 【2店舗目オープン準備中】武蔵小山店6月末オープン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/18
    投稿者：
    岡村 南
    【2店舗目オープン準備中】武蔵小山店6月末オープン
    こんにちは！Light Body gym代表の岡村 南です。現在、武蔵小山エリアに2店舗目となる新店舗を準備しています(^ ^)少しずつ内装も完成に近づき、オープンに向けて着々と準備が進んで… 続きを見る
  • スクワットが効果的な理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/7
    投稿者：
    岡村 南
    スクワットが効果的な理由
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。今回は、ダイエットやボディメイクにおすすめの「スクワットが効果的な理由」についてご紹介します。「下半身を鍛えたいけど何から始めればいい… 続きを見る
  • 私たちが届けたいこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/4
    投稿者：
    岡村 南
    私たちが届けたいこと
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。最後に、私たちからのメッセージです。不安だった気持ちも、落ち込んでいた自分も、少しずつ変えていくことができます(^^)体が変わることで、で… 続きを見る
  • こんな方におすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/31
    投稿者：
    岡村 南
    こんな方におすすめ！
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。今回は「来てほしい方（Who）」のご紹介です。長年の痛みや不調を抱えている方、「もう変わらないかもしれない」と感じている方も！(^^)Light Bo… 続きを見る
  • 【他ジムとの違い】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    岡村 南
    【他ジムとの違い】
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。今回は「他ジムとの違い（Why us）」をお伝えします。私たちの強みは、無理に追い込まない。それでも結果につながる。このバランスです(^^)Light… 続きを見る
  • 不調ゼロ×ボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    岡村 南
    不調ゼロ×ボディメイク
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。今回は「コンセプト（What）」をご紹介します。私たちが何より大切にしているのは、不調を改善しながら、無理なくボディメイクへつなげていくこ… 続きを見る
  • Light Body Gymの想い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    岡村 南
    Light Body Gymの想い
    こんにちは(^^) Light Body Gymです。今回は私たちの「想い（Why）」についてお話しします。フィットネスを通して、人生が少し前向きに動き出す「きっかけ」を届けたい。それがLight … 続きを見る
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