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ボディアップ(Body up)のブログ
- 冬の水分不足にもご用心？！
石原です(^^♪
夏は気を付ける「脱水症」
実は冬の今こそ注意が必要です！
冬は夏と違って水を飲む量が減り、空気も乾燥していることから知らず知らずのうちに
水分不足になる事があります
特に空気が乾燥しているので、皮膚から水分が蒸発しやすく、さらに夏の暑い時期のように大量に汗をかいているわけではないので、冬は水分不足を自覚しにくい傾向にあります
では、「脱水症」になるとどうなってしまうのでしょうか・・・
・肌の乾燥
・手足の冷え
・口の中が粘つく
・尿の色が濃くなる
人間の体は半分以上が水分でできており、体の健康を維持するための重要な役割を果たしています
冬でも意識してこまめな水分補給を心がけて、健康に新年を迎えましょう(*^^*)３０日２３時まで営業しています！
今年の疲れは今年のうちに・・・
限定メニューが受けられるのもあとわずか・・・
ご予約お待ちしております♪
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地下鉄東山線『栄』駅から徒歩１分
【リラクゼーションBody up(ボディアップ)】
名古屋市中区錦3丁目14-14
セントラル錦ビル９階
営業時間 10：00～23：00
TEL 070-4134-2100
LINE【611aivhp】
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