ハレルセッコツイン ウェリナ
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- 千葉県野田市山崎１８６８－１
- 梅郷駅西口徒歩2分・駐車場3台/ヘッドスパ/小顔/肩こり/肩甲骨
はれる接骨院 ウェリナ(Welina)のブログ
- 【どんより気分をスッキリ！】
- こんにちは！
野田市、梅郷駅すぐのはれる接骨院/Welinaです！
実は、梅雨は1年の中でも特に体調を崩しやすい条件が揃っている時期。この時期の不調を「気のせい」と放置してしまうと、本格的な夏を迎える前に夏バテしてしまうことも……。
今回は、なぜ梅雨の時期にマッサージを受けると良いのか、その驚きの理由を3つご紹介します！
1. 「気圧の乱高下」による自律神経の乱れを整える
梅雨の時期は、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わります。この気圧の急激な変化は、私たちが思っている以上に体に大きなストレスを与え、自律神経を乱す原因になります。
副交感神経が優位になりすぎる： 体がリラックスモードになりすぎて、だるさや強い眠気に襲われます。
交感神経が過剰に働く： 頭痛や肩こり、イライラを引き起こしやすくなります。
マッサージで凝り固まった筋肉を優しくほぐすことで、交感神経の興奮が抑えられ、自律神経のバランスが整いやすくなります。 「施術中にぐっすり眠ってしまった」という方が多いのも、自律神経が整い、深いリラックス状態に入れた証拠です。
2. 「湿気（湿邪）」によるむくみと重だるさを解消
東洋医学では、梅雨の過剰な湿気を「湿邪（しつじゃ）」と呼び、体の中に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなると言われています。
体が重だるい
手足がパンパンにむくむ
胃腸の調子がスッキリしない
体内の「水分循環の滞り」がサインです。
オイルマッサージやリンパドレナージュなどで全身のめぐりをスムーズにしてあげることで、溜まった水分や老廃物の排出を促し、驚くほど体が軽くなります。
3. 冷房による「隠れ冷え」から体を守る
梅雨時は、外は蒸し暑くても、室内は除湿や冷房が効いていて肌寒い……という「寒暖差」が激しい季節です。また、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会も増え、気づかないうちに体が芯から冷えている（隠れ冷え）ケースが多発します。
体が冷えると筋肉が硬くなり、血行不良から頑固な肩こりや腰痛に繋がってしまいます。
マッサージによって血流を促進し、体の内側からポカポカと温めることで、冷えに負けない健やかな体づくりを目指せます。
「なんだか調子が上がらないな」と感じたら、それは体が休みたいというサイン。
ぜひプロの手を借りて、ジメジメした季節を快適に、笑顔で乗り切りましょう！
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