シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026-05-01 09:56:11.0
- 足のむくみと下腹に悩む日々から解放された理由
- 「足が張るんですよね」と何度も繰り返すM様。ウエストは82cm、下腹の出っ張りが気になる毎日でした。
過去にはジムに通い、食事制限で50kgまで落としたこともあるM様。でも気づけば元に戻ってしまい、「自分に合った方法がわからない」と不安を抱えていました。
子どもの頃から「みんな同じように食べてるのに、なんで私だけぽっちゃりしてるんだろう」という疑問。夜勤という不規則な生活の中で、プロテインに頼る日々。朝ごはんは食べた方がいいのか、それとも食べない方がいいのか。自分の体質がわからないまま、自己流で試すしかありませんでした。
施術では、足から全身のバランスを整え、老廃物の排出を促すアプローチを行いました。すると施術後、ウエストが69cmに。「すっきりした感じがある」とM様の表情が明るくなりました。
でも本当に大切なのは、ここからです。M様には「何時に何を食べたか写真で送ってください」とお願いしました。まずは食生活を知ることから。「これ食べちゃダメ」ではなく、M様の体質に合った方法を一緒に見つけていくためです。
「遺伝子検査できたら楽しみ」と話すM様。自分の体質を科学的に理解し、無理なく続けられる方法を知ることで、リバウンドしない体づくりが始まります。
板橋、前野町、ときわ台、志村坂上など近隣エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。体質に合った整体とケアで、理想の体型を一緒に目指しませんか。
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