ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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横浜鶴見TS整骨院のブログ
- カイロの貼り方知ってますか？
- 皆様こんにちは！
寒い時季になり身体の冷えを感じる方も増えたのではないでしょうか？
そこで、本日は皆さん使い始めているカイロ
カイロをお腹と背中にサンドイッチのように貼ると良いを知っている方は多いと思いますが
正しく貼る位置を知っている方はどのくらいいるでしょうか？？
えっ？正しい位置とかあるの？！って方もいるかもしれません、、
お腹側はへそのすぐ下、漢方で「丹田（たんでん）」と呼ぶ位置に、背中側は背骨の下にある「仙骨」の上に貼るのがいいんです！
お腹側に貼ったカイロは、直接お腹の中を温める(^^)
一方、仙骨に貼るカイロの熱は、靭帯（じんたい）を伝って、大腸や子宮など、お腹の奥深くにある内側を温めてくれる
前後2枚同時に貼ることで、お腹の中全体が効果的に温められる。胃腸が温まると血の巡りも良くなるんです(^^)/
★丹田はおへそから指4本分下★仙骨はお尻の割れ目の上あたりにあり、骨盤の中央にある逆三角形をした骨のことで、ここにカイロが当たるように貼り方
これを知っているだけで、いつもより効率的に温活が出来ちゃいます(^_-)-☆
是非今季はカイロの貼る位置を意識してみてください！！
横浜鶴見ＴＳ整骨院
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元太 康裕
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