エビジム 旭川店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/3
- リバウンドをしてしまうわけ/旭川パーソナルジム
- こんにちは！旭川パーソナルジム
エビジムトレーナーです！今回はリバウンドについてお話し致します。
◯急激なダイエット・糖質制限・かなりのカロリー制限・断食ダイエット
これらに関連することは、短期で痩せるということです。
期間の短いダイエットをすると、リバウンドすると確認されております。
ダイエット中は、代謝が悪くなります。
ここで、食事を行わないダイエットを行うと、代謝がもっと下がり負の連鎖が起こります！
なぜダイエットには、運動がいいと言われているのでしょうか。
それは、筋肉を付け痩せやすい身体を作るとともに、代謝を維持するためです！
運動が苦手な方でも、週1回～運動習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
運動が苦手、できなかったら恥ずかしいと思いますが、、、
エビジムに通っているお客様には、運動初心者の方がたくさんいらっしゃいます。
トレーナーが親身になってお客様の目的にあった、
トレーニングメニューを提供致しますので、ご安心ください！！
リバウンドを繰り返している方、ダイエットをしたいかたご体験お待ちしております！
旭川/痩身/痩身エステ/トレーニング/パーソナルトレーニング/ダイエット/ジム/二の腕ダイエット/くびれダイエット/ボディメイク/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/肩こり/首肩こり/ストレートネック/骨盤矯正/腰痛/むくみ/コンディショニング/個室/完全個室/プライベートジム/ジム/小顔/姿勢改善/肩甲骨/巻き肩改善/巻き肩/テレワーク疲れ/猫背/筋膜/筋膜リリース/マッサージ/もみほぐし/リフレクソロジー/歪み改善/骨格矯正/疲労回復/フィットネス/猫背/ブライダル/ブライダルエステ/二の腕/背中/美尻/ヒップアップ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
エビジム 旭川店
サロンの最新記事
●2026/9/17
●2026/9/16
●2026/9/15
●2026/9/14
●2026/9/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年9月分（9）
- 2026年8月分（14）
- 2026年7月分（2）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（5）
もっと見る
エビジム 旭川店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【迷ったらこれ】肩こり腰痛すっきり★9,900→1,100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【お疲れの方はこれ】リラックス体験★9,900→1,100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【引き締めたい方はこれ】全身運動★9,900→1,100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【姿勢が気になる方はこれ】猫背・巻き肩すっきり60分
|
|
新 規 |
¥1,100 【産後ママの定番】気になるお腹すっきり体験60分
|
|
新 規 |
¥1,100 【産後ママにおすすめ】二の腕すっきり体験60分
|
