福山整骨院スタッフ / ダイエット 担当

福山整骨院で3ヶ月ダイエットコースを始めてみました！
始めて1週間で

体重52.5kg→50.5kg
ウエスト82cm→80cm
下腹部83cm→81cm

頑張ってるという感じも、あまりなくスルスルっと体重が落ちびっくりです。
肩や背中の痛みも、なくなり
こどもも連れて行くことが出来て、とてもありがたいです。
３ヶ月で、目標達成出来るように頑張ります！

ダイエット3ヶ月プログラムを始めました。
1月17日にスタートして1ヶ月半で現在、

体重
71kg→→64.6kg
ウエスト
93→cm→→83cm
下腹部
101cm→→96cm
ヒップ
105cm→→99cm
太もも
56cm→→47cm

3食ちゃんと食べ、ちゃんと寝る。
これなら続けれます。
週に一度、体のメンテナンスも込み込み。
肩こり腰痛持ちの私にはありがたい限りです。

元々施術をしていただいていた中で
体重過多に危機感を感じてダイエットせねば
と思っていた矢先でダイエットもお手伝いしてくれるというLINEでのメッセージを見て選びました。
施術を担当している方を気に入っているのもあり、
新規で新しいお店でダイエットを始めるよりも
いいかなと思ってこちらを選びました。
自己流の食べないダイエットは痩せても
リバウンドしたりしていたので
指導してもらえるならと思って選びました。
一般女性よりもだいぶwt重めだったので
ほんとに体重が落ちるのか不安ではありましたが
LINEでご飯のアドバイスをいただいたり、
施術のときに悩みを聞いてもらえて安心してできました。
1ヶ月少し経った今、5kg以上のダイエットに成功できました！落ちにくいふくらはぎが10cm以上痩せていたり、
下腹もだいぶ痩せました
全体的に脂肪が落ちて会う人にも
【痩せたね】と褒めてもらえました
目標体重はまだまだ遠いですが
2ヶ月経つぐらいにはまた5kg落とせたらいいなと思います！
担当の方も親切に丁寧に接してくれるので安心です！
まだ悩んでいる方はぜひ一歩踏み出してみて下さい
変わるなら今です