【フェイシャル/ボディケア/リンパドレナージュ】PARAMA AHAM 吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目３４－１０ 奥住ビル２０５
- 吉祥寺駅徒歩7分
パラマアハム 吉祥寺(PARAMA AHAM)のブログ
- 朝起きても疲れている人へ
こんにちは、PARAMA AHAMのモンローです。
しっかり寝たのに、朝から重だるい。
そんな日が続いていませんか？
それは「疲れが取れていない」のではなく、
身体の巡りが滞っているサインかもしれません。
寒暖差やストレスで自律神経が乱れると、
首肩がこわばり、
呼吸も浅くなり、
身体は休んでいるようで、
回復しきれていない状態に。
そんな時は、がんばるより”ゆるめる”こと。
温泉リンパケアで巡りを整えると、
「呼吸が深くなった」
「身体が軽い」
そんな変化を感じていただけることが多いです。
朝がつらい方へ。
まずは身体に、少しの”余白”を
（＊プチアドバイス）
深呼吸を5回。吐く息を長めに。
（＊今日のメッセージ）
あなたの優しさが、
今日も誰かの心に残る。
PARAMA AHAM
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