最新ブログ一覧
冬の雨がなぜ“底冷え”するのか？その理由と、体・美容への影響とは「冬の雨の日って、なんでこんなに冷えるん？」「気温以上に寒く感じる…」そんな“底冷え”には、ちゃんとした理…
続きを見る冷たい風が吹くようになると、肩まわりがガチガチに固まってきませんか？「寒いから仕方ない」と思われがちですが、これ…実は 肌の調子にも直結する大事なサイン です。 なぜ冬の…
続きを見る秋バテには“足のお灸”が効く。セルフケアで体を立て直す季節へ「涼しくなってきたはずやのに、なんかだるい…」「朝から体が重い」「やる気が入らへん」そんな“秋バテ”のご相談、…
続きを見る「ちゃんと寝てるのに、朝からだるい」「寝ても疲れが取れない」「肌のハリがなくなった気がする」秋になると、そんな声が増えます。実はそれ、**季節の変わり目による“睡眠の質低下…
続きを見る「つい食べすぎちゃう」「なんとなく疲れが抜けない」そんな秋の不調、もしかすると “自律神経の乱れ” が関係しているかもしれません。 食べすぎが自律神経を乱す理由秋は“食欲の…
続きを見る秋は食欲の季節。食べ過ぎが美容に与える意外な影響「秋になると、つい食欲が止まらない…」サンマに栗ご飯、さつまいもにスイーツ。ハンバーグにステーキ。肉でも魚でも何でも来い！…
続きを見る「額のシワが気になってボトックスを受けたけど。なんだか瞼が重たい、目が開けづらい気がする」そんなお悩みを耳にすることがあります。ボトックスはシワ改善に効果的ですが、筋肉の…
続きを見る「夏はいっぱい日焼け止め塗ったし大丈夫！」…そう思っていませんか？実は、紫外線で受けた肌ダメージは、すぐには表面化せず、秋になってから現れることが多いねん。 紫外線のダ…
続きを見る頑張った自分に“ご褒美メンテナンス”しませんか？「お盆休み、休むどころかフル稼働やったわ…」親戚の集まりに、子どものお世話、帰省の移動やらで気づけばクタクタ。むしろ休み明…
続きを見る気付かないうちに、美肌を遠ざけているかもしれません！「夏は暑いのに、なぜか手足が冷たい」「朝起きたら顔がむくんでいる」「最近、肌がくすんで見える」これらのサイン、もしかし…
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