リンドール
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- 愛知県豊田市畝部西町薮下６２ー1
- 家田病院（豊田市）より徒歩５分/三河上郷/北野桝塚駅より車５分／豊田・岡崎・安城◎
リンドール(RinDoll)のブログ
- 太る原因は栄養失調
- 年齢にさからう
健康・美容・ダイエットサロン 山口智代です。
ダイエットのお客様は
「食べてないのに痩せられない。」
というお悩みをお持ちの方が多いです。
実際私も若い頃よりすごく食べる量が減っているのに
何で痩せないんだろう…とずっと不思議に感じていました。
その理由は、年齢とともに代謝が下がっていたり、間違った水分補給だったり
寝不足だったり…
いろいろ考えられますが、
ほとんどのお客様の大きな原因は、【栄養失調】にあります。
食べる量が少ない方も、食べ過ぎている方も、【栄養失調】なのです。
食べる量が少ない方は、摂取カロリーは少なくても、必要な栄養も不足して、
食べた物がしっかり代謝されていないのです。
食べ過ぎている方も、正しい栄養バランスにすることで、体は確実に変わっていきます。
私は、体型や健康面でお悩み方のはもちろんですが、
子育て中のお母さんにぜひ正しい食べ方を知ってもらって、
家族を健康にしてほしいと思っています。
ダイエットのカウンセリングでは、聞いてほしい内容がたくさん詰まっています。
ぜひお話だけでも聞きにきて下さいねっ
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