セイタイラルース ナカメグロ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都目黒区青葉台１－３０－９ ハイリー青葉台６０１
- 中目黒駅徒歩4分！【たった3分で効果実感！あなたのお悩み特化型オーダーメイド整体】
整体ラルース 中目黒(LALUZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-09 21:19:53.0
- 靴の減り具合で歩き方や歪みのリスクがわかる 中目黒
- 中目黒の整体LALUZのまっちゃんです！
本日は、スニーカーのソールの減り具合で歩き方や歪みのリスクがわかることについて解説していきます！
よくスニーカーを履いていると、かかとの部分がスレてきたり、土踏まずあたりや前側が擦れてきたり、左右どちらかが擦れてきたりしていないですか？
一度自分のスニーカーを見てみてください。
ソールの擦れ方が違うのは歩き方の癖や重心の位置が異なるためであり、その特徴を知ることでどういう歪みや筋肉の張り、どこに負担がかかりやすいかわかってきます！
かかとの外側が擦れてる場合
重心が外側かつかかと重心になっている傾向が高く、ガニ股やO脚になりやすい。脚の外側縦アーチがくずれやすく、小指が内側に入りやすい（内反小趾）
かかとの内側が擦れてる場合
重心は内側かつかかとに乗りやすく、足は外向いているが、膝がうちに入りやすいケース。X脚傾向あり。または、歩くときに内側のかかと擦っている可能性もあるので、ややすり足ぎみで扁平足あることが多い。
つま先付近の内側が擦れている場合
重心が内側かつ土踏まず付近に乗っていることが多い。扁平足が強く、外反母趾になりやすい。
XO脚になりやすい傾向あり。
つま先付近の外側が擦れている場合
重心が外側かつ真ん中付近に乗っていて、内反小趾になりやすい。内反捻挫しやすい傾向あり
自分はどうかぜひ確認してみてください！
このように足はいろんな部位にも影響を与えるところなので、歩き方も含めて整えていくことが大事です！
ぜひ参考にしてみてください！
オーダーメイド整体 90分18700円→口コミ初回体験4980円
整体LALUZ
東京都目黒区青葉台1-30-9ハイリー青葉台601
中目黒駅徒歩４分
＃中目黒＃猫背＃肩こり＃整体＃中目黒駅＃マッサージ＃ヘッドスパ＃マタニティ＃腰痛＃骨盤矯正＃小顔矯正＃頭痛＃美容整体#猫背改善＃自律神経＃耳鳴り＃睡眠改善#腰痛改善#ストレートネック#腰痛改善＃睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 口コミ付★【慢性的なこり/痛み改善】オーダーメイド整体90分18700円→4980円
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-15
-
●2026-05-13
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（14）
- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（21）
もっと見る
整体ラルース 中目黒(LALUZ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 口コミ付★【慢性的なこり/痛み改善】オーダーメイド整体90分18700円→4980円
|
|
新 規 |
¥4,980 口コミ付★【美容整体】エラ張り改善！頭蓋骨小顔矯正 90分18700円→4980円
|
|
新 規 |
¥7,980 【頭痛でお悩みの方】自律神経特化☆オーダーメイド整体90分18700円→7980円
|
|
新 規 |
¥7,980 【つらい肩こり/肩甲骨の痛み特化】肩こり改善整体 90分18700円→7980円
|
|
新 規 |
¥7,980 【つらい腰痛特化】腰痛改善整体（+骨盤矯正）90分 通常18700円→7980円
|
|
新 規 |
¥7,980 人気No1【慢性的なこり/痛み改善】オーダーメイド整体90分18700円→7980円
|
