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「運動ほとんどした事なくて…プランクって何ですか？」初回カウンセリングでその言葉を聞いた時、私は大きな可能性を感じました。運動未経験だからこそ、正しい方法で始められる。そ…
続きを見る「ずっと座りっぱなしで体がガチガチなんです。でも動くのが億劫で…」そう言ってくださったのは、在宅でデスクワークをされているお客様でした。■ 運動への一歩が踏み出せない日々…
続きを見る「トレーニングなんて続くわけない…でも、このままじゃいけないって」初めてPriGymに来られたKさんは、そう小さな声で話しました。■ 諦めの気持ちを抱えてKさんは長年のデスクワー…
続きを見る「今年こそ運動習慣を！」そう決意しても続かない…そんな経験はありませんか？「三日坊主だった」お客様が、今では周りから「痩せたね！」と言われるほどの変化を実感。その理由に迫…
続きを見るPriGymには、様々なライフスタイル、多様な職業のお客様がいらっしゃいます。生活リズムや食生活は仕事によって大きく異なり、特にお酒の機会が多い、食事が不規則といった理由で体型…
続きを見る「今月も、通い放題でお願いします！」いつもの明るい声で、大切なお客様が今日もPriGymにいらっしゃいました。定期的にお顔を見せてくださるお客様。その存在は、トレーナーとして日…
続きを見る「もう年だから」「お酒が好きだから」と諦めていませんか？ 今回はお酒を愛する40代男性の物語です。 ■「それでも、変わりたい」 初来店時、お客様は不安と期待を抱え「お酒が多く…
続きを見るトレーニングの本当のゴールは、身体が変わることだけではありません。その先にある、より豊かで自信に満ちた毎日だと考えています。これまで4回の記事で、運動経験のなかったU様が、…
続きを見る前回（第3話）では、U様（仮名）がPriGymトレーナーに寄せる信頼の源泉についてお話ししました。今回は、その信頼をさらに深める、具体的な「寄り添う個別指導」の内容をご紹介します…
続きを見るパーソナルトレーニング成功の鍵、それはトレーナーとの「信頼関係」です。「この人になら任せられる」「この人だから頑張れる！」そう心から思えるかどうかが、結果を大きく左右しま…
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プリジム 池袋(PriGym)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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