ウラヤスノオンネツセイタイシンウラヤスセイタイラクナール
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- 千葉県浦安市日の出１丁目３ 海風の街 １２号棟 １０４号室
- 日の出1丁目「海風の街」バス停～30秒、ニューコースト～徒歩3分、新浦安駅～車で3分
新浦安整体らくなーるのブログ
- 【食事編】 お肉を食べると元気になれる？
- 皆様、こんにちは。新浦安整体らくな～る・村岡です♪
健康になりたい方、痩身・ダイエットをしたい方に向けて
東洋医学（アーユルヴェーダ医学）に基づいた
【食事】に関する知識をお伝えしたいと思います。
【第1回】 お肉を食べると元気になれる？食物は消化・吸収されて初めて体の栄養となります。
アーユルヴェーダでは消化・吸収・代謝を重要視していて
「元気の素（＝生命エネルギー）」になりやすい食物と
なりにくい食物があると考えられています。
牛肉・豚肉はたとえ消化力が良い方であっても
元気の素になるまでに2～3週間くらいかかるそうです。
ですので、明日部活の試合があるから
前日に縁起をかついで「とんかつ（勝つ）」を食べても、
残念ながらすぐには元気の素ができません（汗）
それに比べて、炭水化物は比較的短時間で元気の素に変換されます。
すぐに元気になりたい場合は、「炊き立てのご飯」を食べることをオススメします！
[参考文献] 「毒を出す食 ためる食」 蓮村 誠 （医学博士） 著
体を良い状態に保つためには食事も重要ですが、
ボディケアもとても大切になってきます。
ボディケアには体をしっかり温める当店の《温熱整体》が
きっとお役に立てると思います。是非お試しください♪
この時期、ご予約も増えてきていますので
ご希望日がある方は早めのご予約がオススメです◎
ネット予約が「×」でもご案内できる場合がございますので
お気軽にお電話やLINEにてお問い合わせください！
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浦安の【温熱整体】新浦安整体らくなーる
院長 村岡 義宏
ADD 浦安市日の出１丁目３ 「海風の街」 １２号棟 １０４号室
TEL ０４７-７２０-１３７４
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整体/パーソナル/温熱/肩こり/腰痛/頭痛/マッサージ/産後/リラク/骨盤矯正/痩身/腸活/眼精疲労/筋膜リリース/もみほぐし/ストレートネック/猫背/姿勢改善/巻き肩/自律神経/股関節/膝痛/ヘッドスパ/ストレッチ/トレーニング/椎間板ヘルニア/坐骨神経/三井温熱療法/耳つぼ/痩身/ダイエット/更年期症状/不眠/アスリート/肩甲骨はがし/ドライスパ/慢性疲労/便秘/姿勢改善/浦安/新浦安/ニューコースト/
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