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投稿日：2026-05-08 21:19:41.0
- 【鹿児島市】猫背を放置するとどうなる？整体師が解説
鹿児島県鹿児島市、市立病院前駅から徒歩2分の整体院【鹿児島整体院】です！
「昔から猫背だけど特に気にしていない」「姿勢が悪いだけだから大丈夫」と思っていませんか？実は、猫背を放置することで肩こりや腰痛だけでなく、さまざまな不調につながる可能性があります。鹿児島市でも猫背や姿勢の歪みにお悩みの方は多くご来院されています！
まず、猫背になると頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかかります。人の頭はボーリング玉ほどの重さがあると言われており、その重さを首や肩だけで支える状態が続くことで、慢性的な肩こりや首こりにつながります。
また、猫背は肩甲骨の動きも悪くなりやすく、血流の低下や筋肉の緊張を引き起こします。その結果、「マッサージを受けてもすぐ戻る」という状態になりやすいのです。
さらに、猫背は骨盤の歪みにも関係しています。骨盤が後ろに傾くことで背中が丸まり、腰への負担が増えるため、腰痛を引き起こす原因になることもあります！
猫背を放置すると、見た目の印象にも影響します。姿勢が悪いと疲れて見えたり、自信がなさそうに見えてしまうこともあります。
また、呼吸が浅くなりやすいのも猫背の特徴です。胸が開きにくくなることで深呼吸がしづらくなり、疲れやすさや集中力低下につながるケースもあります。
猫背は「ただ姿勢が悪いだけ」ではなく、肩こり・腰痛・疲労感など全身の不調につながる可能性があります！
鹿児島整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・姿勢矯正を通して、根本から姿勢を整える整体を行っています。AI姿勢分析を活用し、お身体の状態を分かりやすく確認しながら施術を行っております♪
鹿児島市で猫背や肩こり、腰痛にお悩みの方は、ぜひ【鹿児島整体院】へご相談ください(^^)
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投稿者
鹿児島 整体院
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