ビューティーアンドヘルスポピー
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区南浅田１丁目１６－１
- 新浜松駅より車7分/浜松駅から遠鉄バス８分→バス停【南浅田】より徒歩３分
ポピーのブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025-10-18 12:11:04.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
こんにちは！ビューティー＆ヘルスポピー のリラクゼーション担当 佐々です( *´艸｀)やっと涼しくなってきましたね★朝晩はちょっと寒いくらいになってきました。暑くても寒くても…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-07 13:19:04.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
寒さでガチガチの体をほぐす！冬の冷え対策リラクゼーション寒さが厳しい2月、体がガチガチになっていませんか？特に40代・50代の女性は、冷えによる血行不良で肩こりや腰痛が悪化し…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-10-10 08:29:05.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
寒くなると、肌は乾燥しやすくなり、普段のスキンケアに少し工夫が必要です。以下のポイントを意識して、寒い季節にも潤いのある肌を保ちましょう。保湿を強化する寒さと乾燥が強まる…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-30 07:07:29.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-27 09:39:44.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
気温が下がり、代謝が上がりやすくなるため、効率よく脂肪を燃焼させることが期待できます。秋のダイエットのポイントは、無理なく続けられることです。以下の3つの方法を取り入れて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-10 09:36:59.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
秋になると、空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります。この季節に美肌を保つためには、保湿成分に注目したスキンケアが欠かせません。忙しい30代の女性でも、短時間でできる効…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-30 11:03:52.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
ふくらはぎを引き締めるためには、筋肉をしっかりと伸ばし、血行を促進することが重要です。むくみを改善し、筋肉を引き締めることで、すらりとしたふくらはぎを手に入れましょう。以…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-29 15:24:12.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
脚痩せを目指すなら、日常的に取り入れやすいストレッチがおすすめです。脚の筋肉をしっかりと伸ばし、血行を促進することで、むくみや脂肪の蓄積を防ぎ、引き締まった脚を目指せます…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-24 08:28:24.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
-
プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-23 11:45:29.0
- 投稿者：
- 佐々香奈 リラク担当
夜の仕事では、夜遅くまでの勤務や長時間のメイクが必要になることが多く、肌にかかる負担が大きいです。特に、メイクをつけたままの時間が長いと、毛穴の詰まりや肌荒れの原因になり…続きを見る
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