ビューティーアンドヘルスポピー
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区南浅田１丁目１６－１
- 新浜松駅より車7分/浜松駅から遠鉄バス８分→バス停【南浅田】より徒歩３分
ポピーのブログ
- 肩甲骨を動かして軽やかに
- 浜松でリラクゼーションをお探しの方へ。
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。
首がこる、背中まで張っている。
そんなお悩みはありませんか。
実は、肩こりと肩甲骨の動きには
深い関係があります。
肩甲骨は腕を動かす時だけでなく、
姿勢を保つためにも大切な役割をしています。
しかし、
デスクワークやスマホを見る時間が長いと、
前かがみの姿勢が続き肩甲骨まわりの筋肉が
固まりやすくなります。
すると、
肩や首に負担がかかり、
こりや疲れを感じやすくなることがあります。
また、
肩甲骨まわりの動きが悪くなると、
巡りにも影響を与え、
体の重だるさにつながることもあります。
そんな時は、
肩をゆっくり回したり、腕を大きく広げたりして、肩甲骨を意識して動かしてみましょう。
無理のない範囲で続けることで、リフレッシュにも
つながります。
また、
湯船に浸かって体を温めることも、
筋肉の緊張を和らげるおすすめの習慣です。
当サロンでは
リンパケアやオイルケア、
もみほぐしや筋膜リリース、
肩甲骨まわりのケアなどを通して
お客様のお悩みに合わせた
施術を行っています。
「肩が軽くなった」
「背中までスッキリした」
というお声も多くいただいております。
松でリラクゼーションをお探しの方、
肩こりや首の疲れ、
肩甲骨まわりの違和感が気になる方は、
ぜひお気軽にご相談ください。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
＃リンパマッサージ＃リンパ＃オイルマッサージ＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃もみほぐし＃肩甲骨はがし＃筋膜リリース＃もみほぐし＃足ツボ＃足つぼ＃小顔矯正＃脱毛＃全身脱毛＃浜松
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