最新ブログ一覧
こんにちは～CHOAです。よもぎ蒸しで身体を温めている時間に、フェイスパック。温かい蒸気に包まれながら、ゆっくりお肌のお手入れ。「よもぎ蒸し＋パック」で、身体もお肌もいたわる…
続きを見るこんにちは～CHOAです。暑い夏。汗をかくのは当たり前と思われがちですが、実は汗をかきにくい方も少なくありません。冷房の効いた部屋で過ごす時間が長かったり、運動不足が続いたり…
続きを見るこんにちは～CHOAです。暑い毎日ですが、実は夏こそ体が冷えやすい季節です。エアコンや冷たい飲み物で体の内側が冷えると、「何と無くだるい」「疲れが取れない」と感じることも。そ…
続きを見るこんにちわ～CHOAです。なんだか疲れやすくなったな。以前は気にならなっかったことが気になる。理由はないけど、気分が晴れない日もある。50代になると、そんな日が増えてくる方も少…
続きを見るこんにちは～CHOAです。暑い日は冷たいものを選びがち。内側が冷えると、だるさやむくみにつながることも。時々は体の芯を温める時間も大切です。
こんにちは～CHOAです。特別なことをたくさんするよりも、腸をいたわる食事体を温める習慣しっかり寝ることこの３つを少し意識するだけでも、肌や心、体の変化を感じやすくなります。…
続きを見るこんにちは～CHOAです。今日は朝から少し曇り空こんな日はなんとなく体が重かったり、気分もスッキリしなかったりしますよね。そんな時こそ温活。よもぎ蒸しでしっかり汗をかいて、心…
続きを見るこんにちは～CHOAです。高級な美容液よりも、まずはしっかりと休むこと。忙しい毎日の中で心と身体が緊張してると、なかなかリラックスできないことも。よもぎ蒸しでほっと一息つく時…
続きを見るこんにちは～CHOAです。気温も湿度も上がってきて、お肌がベタついたりゴアついたりしやすい季節ですね。実は、お肌の美しさは外側からのお手入れだけではなく、身体を温めて巡りを整…
続きを見るこんにちは～CHOA最近は季節も上がって来て、少し動くだけで汗ばむ日が増えて来ましたね。暑いからよもぎ蒸しはお休みかな？と思われる方もいますが、実はこの時期も人気なんです。冷…
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チョア(choa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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