サムデイプレミアム サカエテン
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サムデイプレミアム 栄店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
- お水を飲む理由！
- お水を飲む理由をご存じですか(^^)？
体内にある水分は、栄養分や老廃物を血液中に溶かし運びます。
老廃物は血液に溶けた状態で腎臓に運搬され、ろ過され尿とし排出することで血液成分濃度を一定にしています。
また、体内で起こる様々な化学反応は水に溶けた状態で進行することで細胞活動を維持し、体温を調節します！私たちsomedayスタッフがお水を2L飲みましょ！とお伝えするのには
水を飲むことには多くのメリットがある！(^^)
体温調節や生活習慣病の予防、腎臓や泌尿器系の健康維持、便秘やむくみの改善、アンチエイジング効果、食べ過ぎの抑制などが期待できます！
さらに、、、、、
1日に必要な水分量を意識的に摂取することで、健康的な体を維持することにもつながります！
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