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小林整骨院 三条

コバヤシセイコツイン サンジョウ

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  • 鍼灸
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  • 京都府京都市東山区大橋町107-1
  • 京阪本線「三条駅」9番出口 徒歩15秒

小林整骨院 三条のブログ

最新ブログ一覧

1924件のブログがあります

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  • 夏の寝不足が身体に与える影響
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    北畑 創
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「暑くてなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」夏は気温や湿度が高く、睡眠の質が低下しやすい季節です。睡眠不足が続くと、… 続きを見る
  • 毎日歩いているのに運動不足?
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    藤田 一真
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「毎日通勤で歩いているから運動は十分」そう思っていませんか?もちろん歩くことは健康にとても良い習慣です。しかし、歩いているだけでは運… 続きを見る
  • 痛みを繰り返さないために大切なこと
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    間瀬 翔平
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「痛みが治ったと思ったのに、また同じ場所が痛くなる…」このような経験はありませんか?痛みが一度落ち着いても、原因が残ったままでは再発… 続きを見る
  • 身体の回復を助ける3つの習慣
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    梅田 尭典
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「疲れがなかなか取れない」「朝起きても身体が重い」そんなお悩みはありませんか?身体は毎日少しずつ疲労を回復していますが、生活習慣が乱… 続きを見る
  • 立ち仕事で脚が疲れやすい人へ
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    梅田 尭典
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「夕方になると脚がパンパンになる」「仕事が終わる頃には足が重だるい」立ち仕事をされている方なら、このような悩みを感じたことがあるので… 続きを見る
  • 肩こりを悪化させる生活習慣
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    堂谷 和輝
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「肩こりがなかなか良くならない」「マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか?肩こりは、一時的に筋肉をほ… 続きを見る
  • 朝のストレッチは本当に効果的?
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    藤田 一真
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「朝起きると身体が硬い」「動き始めに腰や首がつらい」そんな方には、朝のストレッチがおすすめです。睡眠中は長時間同じ姿勢が続くため、筋… 続きを見る
  • 歩幅が狭くなると起こる身体の変化
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    北畑 創
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「最近、歩くスピードが遅くなった」「以前より歩幅が小さくなった気がする」そんな変化を感じていませんか?歩幅が狭くなるのは、身体の機能… 続きを見る
  • 骨盤だけが原因じゃない腰痛とは
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    間瀬 翔平
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「腰が痛いから骨盤が歪んでいるのでは?」そう考える方は少なくありません。確かに骨盤のバランスは腰痛に関係しますが、腰痛の原因は骨盤だ… 続きを見る
  • 肩甲骨の硬さをセルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    梅田 尭典
    こんにちは!小林整骨院三条です(^O^)/「肩が動かしにくい」「肩こりがなかなか良くならない」そんな方は、肩甲骨の動きが悪くなっているかもしれません。肩甲骨は、腕や首、背中の… 続きを見る

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小林整骨院 三条のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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