ビヨウシンキュウ ジリツシンケイチリョウセンモンシンキュウイン ブレアモトマチ
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- 神奈川県横浜市中区石川町１－３ ＧＳビル ２０１
- 石川町駅から徒歩3分 【鍼灸/肩こり/腰痛/慢性の悩み/自律神経/不眠/耳鳴り】
ブレア 元町のブログ
- 「夏バテ？」それ、〇〇の影響かも【元町/鍼/肩こり】
こんにちは。
ブレア元町です。
最近、こんなお声をよく伺います。
「だるくてやる気が出ない」
「クーラーの中でも体が熱い」
「夜もぐっすり眠れない」
それ、もしかすると東洋医学でいう“暑邪（しょじゃ）”の影響かもしれません。
“暑邪”とは、強い暑さによって「気（エネルギー）」や「津液（体の潤い）」が消耗する状態を指します。
その結果、だるさ・食欲不振・寝つきの悪さ・イライラ・のぼせなどの“夏の不調”が現れやすくなるのです。
さらに日本の夏は湿度も高く、“湿邪”も加わり、体が重だるく感じやすくなります。
「汗をかけば元気になる」と思われがちですが、東洋医学では汗もエネルギーと潤いの一部と考えます。
汗をかきすぎると体がどんどん疲れてしまうのです。
夏の体調管理のポイントは、“気”と“潤い”を守ること。
体の熱をやさしく冷ます野菜（きゅうり・スイカ・トマトなど）
こまめな水分補給やスープで潤いを補う
風通しのよい服装と環境づくり
副交感神経を整える鍼灸ケアもおすすめです
「夏の疲れを先回りして整えたい」
そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。
当院では東洋医学の知恵を活かし、季節に合わせたやさしいケアをご提案しています。
無理をせず、ゆっくりとご自身の体と向き合う時間を持ってみてくださいね。
ブレア元町
【元町/横浜/石川町/上大岡/東神奈川/桜木町/みなとみらい/鍼/鍼灸/水素整体/整体/吸玉/カッピング/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/自律神経失調症/便秘/生理不順/無月経/眼精疲労/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/美容鍼/むくみ/リンパマッサージ/毛穴/筋膜/肌荒れ/ニキビ/シワ/たるみ/ダイエット/ブライダル/産後/首コリ/背中の痛み/坐骨神経痛/不眠/慢性疲労/アレルギー/全身調整/体質改善/肩甲骨はがし/美容/美容鍼灸/不妊治療/鍼灸院/鍼灸治療/不妊症/不妊治療/神奈川】
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篠原 厳一
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