KOKOKARAストレッチ×＆a まつげパーマ/眉毛/フラットラッシュ
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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
- 今流行っている 肩甲骨はがし とは？？
- こんにちは！！
kokokaraストレッチ 篠田です。
肩甲骨まわりの筋肉をほぐして
緊張を緩和することを「肩甲骨はがし」と言います！
長時間のデスクワークや運動不足などが続いてくると
肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまい
様々な不調をもたらしてきます。
そこで肩こりや首こりを改善したい方は
肩甲骨はがしを受けるのがおすすめです！！
今回は、肩甲骨はがしのメリットをシリーズ化して
お伝えしていきたいと思います！！
肩甲骨をほぐしていくと
動きの悪くなった関節が柔らかくなっていき
肩甲骨の可動域が広がってきます。
そうすると血行が良くなり
肩こりや慢性的な冷えで悩んでいる方には最適です！！
さらに肩甲骨周囲には褐色脂肪細胞という組織があり
肩甲骨をしっかり動かすと
上半身の中で1番大きな筋肉を刺激できるので
ダイエットにも効果的です！！
来店してくださった際に
お家でできるお勧めのストレッチも
施術の際にお伝えします！！
難波や心斎橋駅大丸側から出て歩いてすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
●2026/10/31
●2026/3/25
●2026/3/19
●2026/3/19
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