KOKOKARAストレッチ×＆a まつげパーマ/眉毛/フラットラッシュ
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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
- 飛距離アップするために柔軟性が必要！！
- こんにちは！！
kokokaraストレッチ 篠田です。
ゴルフは打ちっぱなしへ行ったことしかありませんが
お客様の中でストレッチに通い出してから
飛距離が伸びたという方がいらっしゃいました！！
そこで色々調べてみました！
ゴルフスイングに柔軟性が必要です。
それは上半身と下半身の
捻転差を大きくつくることができ
その捻転差がスイングパワーにつながるとされています。
そのためには、肩甲骨（上半身）と
股関節(下半身）の柔軟性が必要なのです！！
飛距離アップするために柔軟性が必要な理由としては
プロゴルファ一のなかでも
飛ばし屋と言われている選手の殆どは
上半身と下半身の捻転差が大きくつくられており
捻じれ戻りによるエネルギーを
インパクトエネルギーに変換して飛ばしています
筋力やパワーも必要ですが
柔軟性を高めた方が、飛距離アップしやすくなります。
普段の生活から意識出来ることや
来店してくださった際にストレッチで緩め、
更にお家でできるお勧めのストレッチを
施術の際にお伝えします！！
難波や心斎橋駅大丸側から出て歩いてすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
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