リセットタイム
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- 岡山県倉敷市水島南春日町３－４
- 倉敷駅から車で20分/水島臨海鉄道「弥生駅」または「栄駅」から徒歩15分
リセットタイム(Reset Time)のブログ
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投稿日：2026-05-05 13:42:30.0
- なんだか不調、、それ、5月病かも？
こんにちは！倉敷市水島にあるリセットタイムの中谷です♪
新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてきたこの時期。
ほっと一息つくタイミングで、どっと疲れが出ていませんか？
・なんとなくだるい
・やる気が出ない
・眠りが浅い
・肩や首が重たい
そんな不調は「五月病」のサインかもしれません。
実はこの時期、自律神経がとても乱れやすくなっています。
気温差や環境の変化によって、体も心も知らないうちに頑張りすぎている状態に。
そんなときこそ大切なのは、無理に元気を出そうとすることよりも、しっかり体をゆるめてあげること。
ゆっくりお風呂に浸かる
深呼吸を意識する
好きな香りに包まれる
そして、凝り固まった体をほぐしてあげることも、とても大切です。
体がゆるむと、不思議と心も軽くなっていきます。
「ちょっと疲れてるかも」
そんなときは、自分を後回しにせず、やさしくケアしてあげてくださいね。
ーーーーーーーーーー
リラクゼーションスペース Reset Time（リセットタイム）
岡山県倉敷市水島南春日町 ３－４
営業時間：9:00～21:00
086-441-1792
https://www.reset-time.jp/
肩のこり・腰の痛み・全身の疲労感におすすめのリラックス空間。
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