ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
- 秋冬の「だるさ」の正体【札幌/リンパマッサージ】
- 秋冬に多くなる「なんとなくだるい」という感覚。
これは気合いや年齢のせいではなく、体の仕組みが関係しています。
寒くなると、体は熱を逃さないよう血管を収縮させます。
その結果、筋肉や内臓の血流が減り、酸素や栄養が届きにくくなります。
これが、重さや疲れやすさとして現れます。
さらに日照時間の減少も影響します。
体内時計が乱れやすくなり、自律神経の切り替えがうまくいかなくなるのです。
回復に必要な副交感神経が働きにくくなることで、だるさが長引きます。
対策は、無理に頑張ることではありません。
温かい食事、深い呼吸、軽い運動で巡りを助けることが大切です。
体を「動かす」より「流す」意識が、秋冬のだるさを軽くします。#札幌#さっぽろ#大通#すすきの#リンパマッサージ#オイルマッサージ#もみほぐし#ストレッチ#骨盤調整#リフレクソロジー#整体#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#足つぼ#ホットストーン#ハンドリフレ#フットリフレ#血流改善#デトックス#骨格調整#骨盤#首こり#肩こり#腰痛#猫背#眼精疲労#自律神経#頭痛#筋膜リリース#内臓調整#もみほぐし#小顔調節#フェイシャル#ハーブピーリング#駅近#個室#都度払い#癒されたい#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#代謝#ダイエット#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#耳ツボジュエリー#耳ツボ#耳つぼ#耳
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