宮町鍼灸整骨院のブログ
- 2・フランスでは産後の骨盤底筋ケアが常識
- こんにちは♪
宮町鍼灸整骨院です。
前回の続き。
なぜフランスは産後ケアに、ここまで力を入れるの？のお話☆
みなさんは、なぜ産後の骨盤底筋（ペリネ）ケアがここまで重視されていると思いますか？
その背景には、フランスならではの働き方や、女性の健康を大切にする考え方があります！
【産後のスピーディーな社会復帰のため】
フランスの産休は一般的に産後10週間（約2か月半）ほどで、その後すぐに保育園などに子どもを預けて職場復帰するケースが多数派です。
元気に、そしてガシガシ働くためには、まず「母親の身体が万全であること」が絶対条件。
そのため、国が医療としてリハビリをサポートしています。
【生涯の健康と生活の質の維持】
産後の尿漏れや骨盤底筋のダメージを、出産したから仕方ないと放置せず、初期のうちにしっかり治すことで、女性が何歳になっても快適に、アクティブに暮らせるようにするという予防医療の観点があります。
【日本でも少しずつ広がる骨盤底筋ケア】
日本では、まだフランスのような制度はありませんが、近年は骨盤底筋や呼吸・姿勢を重視した産後ケアを取り入れる医療機関や施設が増えてきました。
産後のケアは、「骨盤を整える」だけではありません。
身体の土台となる骨盤底筋をいたわることが、これからの健康につながります。
フランスから学べる一番大切なことは、「ママだから我慢する」のではなく、「ママ自身の身体も大切にする」という考え方なのかもしれません。
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