アロマリンパ・セイタイ・ヘッドスパ ヨウジョウアン フナバシツカダ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県船橋市前貝塚町１００１ー５ 前貝塚町ビル１０３
- 東武アーバンパークライン「塚田駅」西口から徒歩３分
ヨウジョウ庵 船橋塚田(yojo庵)のブログ
- 雨の日のだるさは「多雨疲労」かも？
- 「雨の日は体が重い…」
この所の雨続き…身体に堪えますよね…。その辛さ、「多雨（たう）疲労」という気象病の一種かもしれません。
大雨や気圧の変化で自律神経が乱れるのが原因です。
今すぐ自分でできる、簡単な3つのケアをご紹介します。
1. 耳まわりをほぐす（即効性◎）耳の奥には気圧のセンサーがあります。
ここをほぐすと自律神経が整います。
耳つまみ: 耳たぶを上・下・横に5秒ずつ引っ張る。
耳まわし: 耳をつまんだまま、後ろにゆっくり5回まわす。
2. 雨の日でもカーテンを開ける
「雨の日は日光が出ない」と思いがちですが、窓際は部屋の電気の数倍の明るさがあります。
起きたらすぐカーテンを開けて窓際で過ごすだけで、脳が「朝だ！」とスッキリ目覚めます。
裏ワザ: どうしても眠いときは、41～42℃の熱めシャワーを浴びると一気に活動モードになります。
3. 食事のインナーケア
雨の日は体に余分な水分が溜まり、だるさの原因になります。水分を出す（カリウム）: バナナ、キウイ、きゅうり元気を出す（ビタミンB群）: 豚肉、大豆製品。
雨の日の不調は、体が天気に合わせようと頑張っている証拠です。
明日の朝はまず、「カーテンを開けて耳マッサージ」から試してみませんか？
|
新 規 |
¥6,600 【身体の痛み歪み改善】凄腕整体師のオーダーメイド整体70分￥6.600
|
●2026/10/1
●2026/9/28
●2026/9/24
●2026/9/19
●2026/9/14
- 2026年10月分（1）
- 2026年9月分（9）
- 2026年8月分（8）
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（12）
もっと見る
ヨウジョウ庵 船橋塚田(yojo庵)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,500 【当店人気No.1】不調を根本改善！オイルセラピー110分￥14300→￥11500
|
|
新 規 |
¥6,600 【身体の痛み歪み改善】凄腕整体師のオーダーメイド整体70分￥6.600
|
|
新 規 |
¥6,600 【首肩こり・むくみ・疲れ改善】アロマリンパデトックス60分￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥9,900 【首肩こり・むくみ・疲れ改善】アロマリンパデトックス90分￥13200→￥9900
|
|
全 員 |
¥7,700 【身体の痛み、歪み改善】凄腕整体師のオーダーメイド整体70分￥7700
|
|
新 規 |
¥4,400 【不眠・頭痛改善】睡眠改善ドライヘッドスパ30分￥6600→￥4400
|
