TANAGOKORO整体院【タイ古式・ストレッチ整体・シニアストレッチ・リラクゼーション】
タナゴコロセイタイインタイコシキストレッチセイタイシニアストレッチリラクゼーション
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- 東京都台東区上野７―３―９ アルベルゴ上野９０８
- 上野駅浅草口から徒歩2分
タナゴコロ整体院(TANAGOKORO整体院)のブログ
- 夜のクーラーにご用心！
こんにちは。TANAGOKORO整体院です。
本日、7月30日木曜日。今日も朝から、めちゃくちゃ暑いですね。いつまでこの暑さが続くのかと思いますが、8月に入ってからも厳しい暑さが続きそうです。皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけください。
これほど暑いと、夜も冷房をつけたまま眠る方が多いと思います。ところが朝起きると、喉がカラカラする、声が出しにくい、ヒリヒリすることがあります。
かくいう私も、夜間の冷房で喉を痛めてしまいました。そこで使っているのが、マツモトキヨシの「のど・うるおいマスク」です。水分を含んだフィルターを入れて眠るタイプですが、これが本当に優秀です。朝まで喉の乾燥が気になりにくく、個人的にはかなり助けられています。
この暑さでは、喉のために冷房を我慢するのは危険です。風を顔へ直接当てない、枕元に飲み物を置く、室内の乾燥を和らげるなど、冷房を使いながら喉をいたわりたいですね。
寝苦しさや喉の違和感で眠りが浅くなると、朝から首や肩に疲れが残ることもあります。そんなときは、当院のストレッチやヘッドケアで身体をゆっくり休ませてみませんか。
当院はJR上野駅浅草口から徒歩2分の駅近。暑い中を長時間歩かずにお越しいただける完全個室の整体院です。ストレッチが人気で、男性向けオイルマッサージも好評です。特に下肢のオイルケアは、脚の重さやむくみ感のケアとして選ばれています。
喉の乾燥にも身体の疲れにも気を配りながら、暑い夏の夜を乗り切っていきましょう。
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