テンシノリラク ミルモ
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- 静岡県静岡市駿河区高松１丁目１３番地※詳細はご予約後にお伝えします
- 静岡駅から車で約10分 #整体#マッサージ#オイル#もみほぐし#女性専用#男性セラピスト
ミルモ(mirumo)のブログ
- おたかな
- さあさあ肉と来たら次は魚でしょ！飯テロ失礼します。
（ちょっと画像が食べ放題クオリティの握りで納得いってませんｗ沼津人なので魚介に五月蠅いのです）
海の宝石マグロ。美味しいのはもちろんですが、彼らの身体の仕組みを知ると、私たちが健康に生きるためのヒントが隠されていることに気づきます。今回はマグロを解説！
□24時間365日全力疾走の理由
マグロは「止まったら死ぬ」と言われますが、これは比喩ではありません。多くの魚はエラを自分で動かして呼吸しますが、マグロは口を開けて泳ぐことでエラに酸素を取り込む「ラム換気」という仕組みを使っているそう。
つまり、寝ている間も時速30～60kmで泳ぎ続けなければ窒息してしまうのです。この圧倒的な動き続ける宿命が、あの引き締まった良質な身を作っています。
□魚界では珍しい「温血動物」？
通常、魚は周囲の水温に合わせて体温が変わる変温動物ですが、マグロは違い奇網（きもう）という特殊な熱交換システムを筋肉の中に持っており、周りの海水温よりも高い体温（30℃前後）を保つことができるとのこと。
これによって、冷たい深海でも筋肉を瞬時に爆発させ、時速100km近い猛スピードで突進できます。あの真っ赤な身（赤身）に豊富に含まれるミオグロビンは、酸素を効率よく蓄えるためのタンパク質。マグロの赤は、燃え盛るエネルギーの証といえますね。
□脳と血管のメンテナンス
栄養面でも、マグロは賢い選択であります。豊富に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）は脳の活性化に、EPA（エイコサペンタエン酸）は血液をサラサラにする効果があります。止まらずに泳ぎ続けるマグロのパワーをいただくことは、私たちの「巡り」をサポートすることにも繋がります。
皆さんの「巡り」は止まっていませんか？マグロほどストイックに動き続ける必要はありませんが、私たち人間も～流れ～が止まると不調が出てきます。血流、リンパ、そして自律神経のリズム。
日々の忙しさで呼吸が浅くなり、身体のどこかが止まっていると感じたら、それはメンテナンスのサインです。マグロが大海原を自由に回遊するように、あなたのお身体も軽やかに巡り出すお手伝いをさせていただきます。(笑)最近このシリーズは強引にお店の宣伝に持って行ってますね(笑)あからさまな悪徳商売店舗よりは全然マシですよね(;^_^
マグロで栄養を補給した後はmirumoで至福の「停泊」を。
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