セレンディピティー(Serendipity)のブログ
- 春夏に向けての準備、スタートしました！花粉対策
- 3月は「巡り」を整え、体をアップグレードするタイミングです！
寒さで縮こまった筋肉や筋膜をゆるめ、
滞っていた血流やリンパの流れを促すことで、
体も心も軽やかに春モードへ切り替わります。
☆気分転換menu☆
◇ドライヘッドスパによる頭皮の筋膜リリース
頭皮が硬いままだと
・ 睡眠の質の低下
・ 顔のたるみ
・ 自律神経の乱れ
・集中力の低下
さらにこの時期は、花粉の影響で
・目の奥の重さ
・鼻のつまり
・ 偏頭痛
・ぼーっとする感覚
を感じやすくなります。
頭皮をゆるめることで、
呼吸が深くなり、目元や頭のスッキリ感を感じる方も多いです。
体も、頭も、丸ごとアップグレードして
軽やかな春を迎えましょう(^^♪
「なんとなく不調かも…」という方も、
ぜひ一度ご相談ください！
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