痩身／リンパマッサージ／温活／よもぎ蒸し Bleu Clair自由が丘【ブルークレール】
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ブルークレール 自由が丘(Bleu Clair)のブログ
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投稿日：2026-02-10 17:17:04.0
- よもぎ蒸し中にお出ししている「乾燥なつめ」について
- こんにちは！
Bleu Clai（ブルークレール）です♪
当サロンのよもぎ蒸しでは、温まっている時間に乾燥なつめを召し上がっていただいています。
実はこの組み合わせ、ただのサービスではなく、よもぎ蒸しとの相性がとても良いんです。
なつめは、東洋医学では「血（けつ）を補い、気を巡らせる食材」として古くから親しまれてきました。
乾燥なつめの主な効果
・冷えやすい体を内側から温める
・巡りをサポートし、疲れやすさを和らげる
・自律神経の乱れや、眠りの質が気になる方に
・女性特有のお悩みがある方の体調管理にも◎
ほんのり自然な甘みがあり、よもぎ蒸し中でも食べやすいのも特徴です。
よもぎ蒸し × なつめ＝内外ダブル温活
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温め、巡りを高める外側からのケア。
そこに、なつめを取り入れることで、内側からも温めと巡りをサポートできます。
「汗が出やすくなった」
「芯から温まる感じが続く」
「よもぎ蒸し後のスッキリ感が違う」
そんなお声をいただくことも多い組み合わせです。
リラックスタイムも大切なケアのひとつ
よもぎ蒸し中は、ただ汗をかくだけでなく、
体をゆるめ、心を休ませる時間でもあります。
なつめをゆっくり味わいながら、
「何もしない時間」を過ごしていただくことで、
巡りやすい体づくりにもつながります。
冷え・疲れ・なんとなく不調を感じやすい季節こそ、
よもぎ蒸し＋なつめの温活習慣を取り入れてみてください☆
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～Bleu Clair【ブルークレール】～
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・営業時間
10:00～20:00
年中無休(年末年始は除く）
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