グロウアップシンキュウセイコツイン
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- 京都府京都市中京区神明町70-1 PADMA烏丸御池1F
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グロウアップ鍼灸整骨院(GROW UP鍼灸整骨院)のブログ
- 気をつけで立ったとき、手のひらが後ろを向く？
- 「鏡を見るたびに、なんとなく姿勢がカッコ悪い気がする」
「肩こりがひどくて、仕事に集中できない…」
30代の皆様、それは無意識のうちに上半身の骨格がねじれているサインかもしれません。
今回は、あなたの「巻き肩レベル」が1秒でわかるチェックをご紹介します！
■ 今すぐやってみて！「気をつけ」チェック
鏡の前に立ち、全身の力を抜いて、いつものように自然に「気をつけ」の姿勢で立ってみてください。
その時、あなたの「手のひら」はどちらを向いていますか？
手のひらが太ももの方を向いている（正常）
手のひらがコロンと後ろ（真後ろ）を向いて、親指が前にきている
もし手のひらが後ろを向いていたら、黄色信号です！
長時間のスマホ操作やデスクワークの姿勢によって、腕の骨が内側に丸まり、肩甲骨ごと外側に開きっぱなしになっている【重度な巻き肩】の状態です。
■ GROWUPの「肩甲骨はがし」で本来の姿勢へ！
巻き肩を放置すると、胸の筋肉が縮んで背中の筋肉が常に引っ張られ、揉んでも治らない「鉄板のような肩こり」を引き起こします。
当院の施術は、ただ肩を揉むのではなく、肋骨にベッタリ張り付いた肩甲骨の癒着を物理的に引き剥がします。骨格からリセットされることで、手のひらが自然と正しい位置に戻り、驚くほど肩が軽くなりますよ！
本日も「当日予約◎」でお待ちしております！
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