ダイエット専門整体 YASERU BODY TOYOHASHI
ダイエットセンモンセイタイ ヤセルボディトヨハシ
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- 愛知県豊橋市大岩町北山261-3ABC店舗B1
- JR二川駅から徒歩8分/火打坂交差点すぐ
ヤセルボディトヨハシ(YASERU BODY TOYOHASHI)のブログ
- 内臓脂肪を落とすには正しいダイエットが必要
- 内臓脂肪を落とすのに正しいダイエットが必要って知ってましたか?
内臓ってことはお腹の無駄な脂肪を落とす必要があります。
どうやって落とすか知ってますか?
知らない人はぜひうちのカウセリング受けてくださいね。
1/18→3/7
体重:52.2kg→50.1kg
...--2.1kg
ウエスト:72.5cm→68cm
...-4.5cm
お腹周り:85cm→79.5cm
...-5.5cm
8年前にパーソナルトレーナーについてもらい運動指導、食事指導をしてダイエットを経験しました。
その時気がついたのは、
食事制限が大事だと気付かされました。
運動だけでは痩せるのが難しいと感じました。
今回ここに来て食事指導して頂き、
しかし何を食べても良いとのこと。水を飲むのが大切。
私の場合は、骨粗鬆症のホルモン剤を飲んでるため人よりは体重の落ち具合がゆっくりでした。
まだ2ヶ月ですが、体重が減り出しました。
以前は、体重計に正直乗るのを避けていました。
今では朝測るのが楽しみになってきました。
先生のいた気持ちいい整体と頭の整体を受けてカラダが温かく軽くなりました。
左股関節が動き始めの痛みがありましたが、今ではまるで痛みがなくなりました。
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●2026/9/28
●2026/9/25
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