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67件のブログがあります

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  • 私のやっている健康法その3   自律神経のお話
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    しょうじ
    私のやっている健康法その3   自律神経のお話
      自律神経のお話自律神経は交感神経と副交感神経の２つに分かれていて、身体のバランスをとっています。１日の中で朝起きる為に交感神経が優位に、休息や就寝前には副交感神経が優… 続きを見る
  • 私がやっている健康法 その2
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    しょうじ
    私がやっている健康法 その2
    今日はいつでもどこでもできる呼吸法を紹介♪私は緊張してる時や、寝る前によくやってます。首肩の緊張が解けるので肩コリ予防、ストレスにもよいです！首肩に力が入りやすい方、肩コ… 続きを見る
  • 私がやっている健康法その１
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/12
    投稿者：
    しょうじ
    私がやっている健康法その１
    実際にやっている健康法を連載していきます～。最近、寝る前にはちみつ入りのホットミルクを飲んでいます♪もともと寝付きが悪く眠りが浅いので、夜中に目が覚めてしまうのでいろいろ… 続きを見る
  • 寒川神社
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/3
    投稿者：
    しょうじ
    寒川神社
    寒川神社に初詣に行ってきました！例年より混雑していましたが、お天気もよく巳のお飾りがとても素敵でした。
  • 2024年、ありがとうございました
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/30
    投稿者：
    もてぎ
    2024年、ありがとうございました
    2024年5月1日にオープンして、沢山のお客様にご来店いただきました。リラクゼーションサロンは素敵なお店がたくさんございます。正直、お客様に受け入れていただけるのか、不安に感じ… 続きを見る
  • イルミネーションを見に行きました★
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    もてぎ
    イルミネーションを見に行きました★
    こんにちは！クリスマスも終わって、いよいよ年末年始突入ですね先日、宮ヶ瀬ダムのイルミネーションを見にいってきました！本物の木のツリーで、とても大きいツリーでした出店もたく… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/9/25
    投稿者：
    しょうじ
    身体のメンテナンス
    さがみ野にあるリラクゼーションサロン、揉みの樹さんに行って来ました☆全身もみほぐしてもらってスッキリ気分も上がりました♪やっぱり定期的なメンテナンスはは大事ですね。#揉み… 続きを見る
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