セイタイアンドシンキュウサロン リリコ
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- 静岡県御殿場市萩原５１８－１ ドリームパレス２－Ａ
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リリコ(RE:LICO)のブログ
- 梅雨の妊活対策
整体・鍼灸RE:LICO御殿場院です。
御殿場市で妊活している方は梅雨時期はどうお過ごしですか？
梅雨は「むくみ」に注意なんです！
雨の日が続くようになると
「なんだか身体が重い…」
「足がむくみやすい…」
そんなお悩みが増えてきます。
梅雨は湿度が高く、身体の中にも余分な水分が溜まりやすい季節です。
むくみが続くと血流も滞りやすくなり、骨盤まわりの冷えにもつながることがあります。
妊活では子宮や卵巣へしっかり血液が巡ることが大切なので、冷えやむくみを放置しないこともカラダづくりの一つです。
この時期はシャワーだけで済ませず湯船に浸かることや、軽いウォーキングもおすすめです♪
RE:LICOではお腹を芯まで温めるアプローチもしております。
「冷えやむくみが気になる」「妊活中だけど何をしたら良いかわからない」という方は、お気軽にご相談ください。
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