ピラティススタジオデップサッポロテンルアージュ
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- 北海道札幌市中央区南１条東２丁目５ー１ Ｍ２ビル８Ｆ
- 大通駅徒歩5分 バスセンター前駅徒歩1分 ＜#ピラティス#パーソナルピラティス＞
デップ 札幌店Rouage(DEP)のブログ
- 何故？長く立っていると痛む腰/ピラティス 札幌
- こんにちは！
ピラティススタジオDEP札幌店です！
長時間立っていることで腰が痛くなることはありませんか？
それ、そのままにしていたらずっと腰痛を繰り返すことになる可能性があります。
長時間立っていることで起こる腰痛の多くは、姿勢の影響で腰背部の緊張が高まっている状態が長時間起こって腰に痛みが出ている場合が多いです。
そのため、長時間立位後に出る腰痛でマッサージやストレッチを行ってもその場が楽になるだけでまた腰痛を繰り返すことになります。
姿勢の影響で出ている腰痛は姿勢を変えないと良くならないわけです。
「仕事で長時間立っていると腰が痛くなる」「子供を長時間抱っこすることが多く、腰が痛い」という方は立っている時の姿勢をコントロールすることができていないかもしれません！
繰り返すお悩みをお持ちの方はぜひ一度スタジオまでお越しください。
ピラティススタジオDEPではおひとりおひとりの身体に合わせたピラティスを提供させていただいています。
□ ほかにもこんな方におススメです
・猫背や不良姿勢が気になる
・骨盤の傾きや身体の捻じれが気になる
・肩こりや首こりを根本から改善したい
・運動が苦手だけど身体を変えたい
・すらっとした女性らしいボディラインを目指したい
ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5－1M2ビル8階
ピラティス/ピラティススタジオ/マシンピラティス/パーソナルピラティス/ダイエット/自律神経/肩こり/腰痛/猫背/反り腰/美脚/美尻/O脚/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/ウエスト/痩身/リラクゼーション/ブライダル/ストレッチ/駅近/札幌駅/大通駅/バスセンター前/札幌/大通/西区/北区/白石区/札幌ピラティス/ピラティス札幌/
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