ぷらす鍼灸整骨院 西小山院のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【自律神経と花粉症や鼻炎との関係について】自律神経とは、交感神経と副交感神経の2つから成っており、私たちの生命活動を勝手に（自律的に）支えてくれています。日中は交感神経を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は、花粉症や鼻炎にの種類や治療法ついて解説するとともに、自分でできる花粉症や鼻炎への対処法も紹介します。【鼻炎の種類について】・アレルギー性鼻炎アレルギー性鼻炎は、ア… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【免疫力を高めるおすすめ食品】・腸の動きを活発にする３つの食品食物繊維の多い食品：玄米・大豆・里芋・ごぼう・アスパラガス・キャベツ・バナナ・きのこ類・海藻類など腸内には「… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【そもそも「免疫力」とは？】免疫力とは、私たちの体に備わっている、体の中に入った菌やウイルスに対する抵抗力のことを指します。【免疫力が下がるとどうなる？】・疲れやすくなる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
ここからは、むくみの解消につながる食べ物を紹介していきます。普段の食生活にバランス良く取り入れて、むくみ知らずの身体を目指しましょう。・カリウム豊富な食材で余分な水分を排… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
女性なら誰でも1度は経験したことのある「むくみ」顔や足のむくみは見た目の印象に大きく影響してしまうため、できるだけ早く解消したいですよね。ところでこの、むくみの原因。「お… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【浮き指を放置した場合のリスク】ここまでの解説で、浮き指の状態や原因についてはご理解いただけたことと思います。では、浮き指を放置した場合、どんなリスクが生じるのでしょう。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【浮き指ってなに？】浮き指はその名のとおり、足の指が床から浮いた状態のことを言います。日本人女性の8割、男性の6割に1本以上の浮き指が見られるということです。浮き指には、大… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
ここまで外反母趾の予防や改善に役立つトレーニングや歩き方をお伝えしてきましたが、「靴の選び方」も、外反母趾の対策としてかなり重要となってきます。まず、足に合ったサイズの靴… 続きを見る
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