【脳デトックスかっさ・超絶睡眠ドライヘッドスパ専門店】ヘッドマニア札幌大通店
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- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１０－４三信ビル５Ｆ
- すすきの駅徒歩１分/大通駅徒歩5分/豊水すすきの駅3分ヘッドスパ/札幌/すすきの/大通
ヘッドマニア 札幌大通店のブログ
- エラの張り、対処法！
こんにちは♪
本日はエラの張りについてお話ししていきます！
エラが張って見える原因は、
骨格だけでなく、
噛む筋肉である咬筋（こうきん）の発達や、
食いしばりなどが関係している場合があります。
【エラが張る主な原因】
・無意識の食いしばり
・歯ぎしり
・硬いものを頻繁に噛む習慣
・ストレスによる顎まわりの緊張
・骨格による影響
特に、無意識の食いしばりや歯ぎしりがある方は、
咬筋に負担がかかり、
筋肉が発達してエラが目立つことがあります。
【今日からできる対策】
・上下の歯を離し、顎の力を抜く
・日中の食いしばりに気づいたら力をゆるめる
・頬や顎まわりを優しくケアする
・ストレスをため込まず、リラックスする時間を作る
ただし、骨格によるエラの張りは、
マッサージだけで変えることは難しく、
強く揉みすぎると顎まわりに
負担がかかることもあるため注意しましょう。
当店のヘッドスパでは、
頭や首まわりを丁寧にほぐし、
リラックスできる時間をご提供しております♪
食いしばりや顎まわりの緊張が気になる方は、
日頃から力を抜く習慣を意識してみてくださいね(^^)
［睡眠ドライヘッドスパ専門店］
ヘッドマニア 札幌大通店
住所：北海道札幌市中央区南3条西3丁目10番地4三信ビル5階中室2
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