ソルム
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- 新潟県新潟市中央区笹口１－１４－９ アザレアパーク笹口１Ｆ
- 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】
ソルム(solmu)のブログ
- 食事を減らしても痩せない20代に多い体の状態
- 「食事を減らしているのに痩せない」
「体重は落ちても見た目が変わらない」
20代でこう感じる方は
とても増えています。
この年代で多いのは
体を使えていない状態のダイエットです。
デスクワークやスマホ時間が増えることで
股関節やお尻の筋肉が使われなくなります。
本来、体の代謝を支えるのは
こうした大きな筋肉です。
ですが使われない状態では
エネルギーを消費しにくくなります。
さらに
猫背姿勢になることで
呼吸が浅くなり
体幹も働きにくくなります。
その結果
痩せにくい
見た目が変わらない
状態につながります。
20代は
整えればすぐ変化が出る時期です。気になる方は下のクーポンをチェック↓
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●2026/10/20
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