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サロンのNEWS
投稿日：2025-12-31 12:49:21.0
- ショート動画が脳に与える影響
- こんにちは☆外苑前ドライヘッドスパ専門店デジストラボです。
本日はショート動画が脳に与える影響についてです。
興味のある内容が次から次に流れてくるショート動画。癖でついつい見てしまうと止まらなくなり、気付けば何時間も経っていたというのはあるあるだと思います・・
ショート動画の過剰視聴は、ドーパミン報酬による依存形成、前頭前野の酷使による集中力・自制心・記憶力の低下、「ポップコーン脳」化による持続的努力への意欲減退、睡眠の質の低下、不安・イライラ感の増加など、脳と心の健康に多岐にわたる悪影響を与える可能性があり、特に注意力の維持や学習能力に影響が出やすいと指摘されています。
すぐにやめるのは厳しいですがほどほどに楽しめるようにします♪
外苑前ドライヘッドスパ専門店デジストラボ 大沢
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