リラックス 戸越銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 16:28:08.0
- 【過ごしやすい時期だから気を付けた方がいいこと！】
- こんにちは！
いつもブログを開いていただきありがとうございます！
5月は過ごしやすい季節ですが、実は身体の不調が出やすい時期でもあります。
新生活の疲れや、ゴールデンウィーク中の生活リズムの変化によって、知らないうちに身体へ負担が溜まりやすくなっています。
特にこの時期に多いのが、
・なんとなくだるい
・疲れが抜けない
・肩や首が重い
・頭痛が増えた
・腰がつらい
・寝てもスッキリしない
といった不調です。
5月は寒暖差や気圧の変化も多く、自律神経が乱れやすい季節です。
身体が無意識に頑張り続けてしまい、疲労感やコリとして現れることもあります。
また、連休中の長時間移動や運転、スマホを見る時間の増加なども、肩こりや腰痛の原因になりやすいです。
不調を放置してしまうと、6月の梅雨時期にさらに疲れが溜まりやすくなることも…。
「少し疲れているかも？」と感じた時こそ、早めのケアがおすすめです！
疲れを慢性化させる前のケアが重要です。
忙しくて時間が確保しずらい時こそ短い時間からこまめにやっていきましょう！
5月も元気に過ごせるよう、しっかり身体を整えていきましょう♪
皆さまのご来店お待ちしております！
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投稿者
スタッフ 一同
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