- サロン平均
- 5.00
- 雰囲気
- 4.8
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
普段からジムには通っていますが、足りない部分や弱いところについてとても丁寧に教えて頂き、すごく勉強になりました！
マッサージも力強く、とても気持ちが良かったです。
またよろしくお願い致します。
【MIZUKI先生限定】美容整体&パーソナルトレーニング 90分 15500円→9000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
嬉しい口コミありがとうございます！
普段からジムに通われている中で、さらにご自身の弱点を見つめてケアされている姿勢、とっても素晴らしいです！
トレーニングもマッサージも、しっかり効いている実感があったようで何よりです！
これからも目標やお体に合わせて、全力でサポートさせていただきますので、ぜひまたよろしくお願いします。
3回目です。酸素カプセル・ヘッドスパ・マッサージ・ストレッチと、全身をじっくりメンテナンスしてもらいました！
終わったあとはびっくりするくらい体が軽くて、呼吸も深くなります。
ヘッドスパは気持ちよさももちろん、フェイシャルラインが引き上がり、目が開きやすくなります。そこからのヘッドスパとマッサージで首・肩周りのこわばりがゆるゆるに。
仕上げのストレッチで姿勢が整います。
【プレミアリカバリー】ヘッドスパ&整体(酸素ボックス内施術)90分8500円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます。
全身のメンテナンスをしっかり受けていただき、体の変化を実感してもらえてとっても嬉しいです！
呼吸が深くなったり、フェイスラインや目元までスッキリしてきたりと、毎回の積み重ねがしっかり出てきていますね♪
これからも、お疲れやお悩みに合わせて最適なケアを提案させていただきますので、どんなことでも遠慮なくご相談ください。
次回もお会いできるのを楽しみにお待ちしています♪
今回は酸素カプセルだけでしたが、帰り歩いて45分かけて帰りほど、回復していました。次回はトレ－ニングと酸素カプセルと、よろしくお願いします。
施術して頂いて腰と首がだいぶ楽になりました！
今後は身体のためにパーソナルやってみようかと思っています！
整体・ボディケア60分コース 9900円→5500円
左右の身体のバランスの違いに合った施術で、丁寧な説明でわかりやすかったです。股関節は、帰りの電車て痛くなってしまいました。でも又行ってみようと思います。
【MIZUKI先生限定】美容整体&パーソナルトレーニング60分 12000円→6000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
みぃちゃんさん
この度はご来店＆口コミいただきまして誠にありがとうございます！
首と股関節の痛み改善、ダイエットを目的にご来店いただき、施術や説明が分かりやすかったとのお言葉、とても嬉しいです。
長年患っている股関節の痛みは、大変お辛いかとおもいます。変形性の要素や筋力低下、体重の影響なども重なっています。
根本改善には姿勢のクセを整え、筋力をつけていくことが大切なので、今後も無理なくサポートさせていただきます。これからも楽しく趣味が続けられ、自分の脚でいつまでも歩き続けられる身体でいられるよう、ぜひ一緒に変えていきましょう！
カウンセリングからコンデショニング、トレーニングまですごく丁寧に対応してくださり楽しくリラックスして過ごすことができました！
優しく教えてくださるので人見知りのわたしでもたくさんお話ししてしまいました♪
またよろしくお願いします！
【MIZUKI先生限定】美容整体&パーソナルトレーニング 90分 14500円→9000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
みやさんさん
遠方からお越しいただき、本当にありがとうございました！
カウンセリングからトレーニングまでリラックスして楽しんでいただけたとのことで、とても嬉しく思います。
自然にたくさんお話ししてくださって、私も楽しい時間でした♪
ボディメイクを通して、実現したい理想の自分に近づけるよう、これからもサポートさせていただきます。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！
優しく教えてくださり、大変満足です。
まだ運動の右も左も分かりませんが、とりあえず続けてみます。ありがとうございます。
【MIZUKI先生限定】美容整体パーソナルトレーニング60分 13000円→6000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
ローラ丸さん
ご来店と嬉しい口コミをありがとうございます！
はじめの一歩を踏み出してくださったこと、本当に素晴らしいです。
これからも一つひとつ丁寧に、全力でサポートさせていただきます♪
一緒に楽しみながら続けていきましょう！
MIZUKI
パーソナルトレーニングを希望しました。
初心者なので自重とスミソニアンマシンを使って説明を受けて動きを補正いただく形で、こちらの体調を気遣っていただきながら指導いただきました。
あらかじめ希望の部位などはお伝えしていましたが、こちらの体の状態(巻き肩)を元に一部他の部位の動きも教えてくださいました。
住宅街にあって一瞬迷いましたが、内装はガレージを改装した感じでオシャレでした。
会費など取らない形とのことですので、今後度々利用しようかなと考えております。
4月限定【半額！KEI先生】パーソナルトレーニング60分 7700円→3850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
pfmeb様
この度はパーソナルトレーニングにお越しいただき、誠にありがとうございました！
初めてのトレーニングはいかがでしたでしょうか？自重トレーニングとスミスマシンを使った基本的な動きを中心に、フォームの修正や巻き肩の状態に合わせた追加のトレーニングも体験いただけたとのこと、大変嬉しく思います。
住宅街という分かりにくい立地で迷わせてしまい申し訳ございません。内装は、気に入っていただけたようで安心いたしました。
お客様の体調を第一に考えながら、安心してトレーニングに取り組んでいただけるよう心がけております。今後も、ご希望の部位だけでなく、身体の状態に合わせて最適なトレーニングをご提案させていただきますので、どうぞご期待ください。
ご自身のペースで、お気軽にご利用いただければ幸いです。またのご利用を心よりお待ちしております！
代表KEI
初めてのパーソナルジムでしたが、綺麗な先生にマンツーマンで整体からトレーニングまでやって頂けて最高でした！！西新宿から徒歩圏内なので通いやすくてオススメです！！
【MIZUKI先生限定】美容整体パーソナルトレーニング 90分 14500円→9000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
かなさん
この度はうれしいご感想ありがとうございます。
また、初めてのパーソナルジムに選んでいただきありがとうございます。
整体とトレーニングの組み合わせは、効率よく成果を出すためにもとても大切な流れなので、喜んでいただけて何よりです！
お忙しい中、通ってくださっていることにも感謝しています。
今後もかな様の変化や目標に合わせてしっかりサポートさせていただきますね。
引き続きよろしくお願いいたします♪
10分前に到着しましたが、
入口のシャッター閉まっており
とても不安になりました。
"シャッターが閉まっています、到着したら
シャッター前のインターフォンを押してください"などの
事前のアナウンスがあると、親切だなと思いました。
また、ちゃんとした更衣室がないので
それも、事前に知っておきたかったと思いました。
4月限定【KATADA先生】マシンピラティス60分 9000円→6000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
この度はご来店いただき、誠にありがとうございました。
また、当店のご案内不足によりご不安な思いをさせてしまいましたこと、心よりお詫び申し上げます。
シャッターが閉まっていたことに関して、事前のご案内が不足していた点は、私どもの配慮が足りませんでした。今後は事前のメッセージやご予約時の案内にしっかりと記載させていただきます。
また、更衣室につきましても、必要な情報を事前にお伝えできていなかったこと、深く反省しております。設備面での改善はもちろんのこと、事前にお客様が安心して準備できるよう、わかりやすいご案内を徹底してまいります。
貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。今後もより良いサービスをご提供できるよう、スタッフ一同努めてまいります。またのご来店を心よりお待ちしております。
先生にお願いしてもらいました。
初心者でしたが丁寧に教えて頂きました。
またお願いしたいです(*^^*)
4月限定【半額！KEI先生】パーソナルトレーニング60分 7700円→3850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
alisa様
先日はご来店誠にありがとうございました！
丁寧な指導を心がけておりますので、そう感じていただけて大変嬉しいです。
ぜひまた、いつでもお気軽にお越しくださいね！次回もお客様の目標達成に向けて、精一杯サポートさせていただきます！
代表KEI
西新宿の住宅街にあり通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
ハードな筋トレはすぐにへこたれがちな私ですが、担当先生のポジティブパワーでもう少し頑張ろうという気持ちになります。
腰痛などどこかに痛みがある時も配慮してくれる上に、この筋肉が弱いなど体のことも教えてくれるのでとても勉強になっています！
4月限定【半額！KEI先生】パーソナル60分+痩身エステ30分 13700円→6850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
あー様
この度は素敵な口コミをいただき、誠にありがとうございます！
通いやすいと感じていただけて大変嬉しく思います。
ハードな筋トレが苦手な方でも、ポジティブな気持ちで頑張っていただけるよう、私も精一杯サポートさせていただきます！
腰痛など、体の状態に合わせて無理のないトレーニングをご提案することはもちろん、体の仕組みや弱い部分を知っていただくことも、より効果的なトレーニングに繋がると考えております。これからも、お客様の体の状態を丁寧に把握し、安心してトレーニングに取り組んでいただけるよう努めてまいります。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！一緒に目標達成に向けて頑張りましょう！
代表KEI
トレーニングと小顔ヘッドマッサージ、美顔エステで通っています。
トレーニングはしっかり追い込んでくれますが、終わったあとに必ず整体をしてくれるので、身体のケアもできて満足度が高いです。
小顔ヘッドマッサージとエステも1回で顔がすっきりするので毎回驚きです。
1組だけのプライベートな空間でエステから整体、トレーニングができて良心的な価格なので、通いやすい。
酸素カプセルも導入されるそうで、そちらも楽しみにしています！
【MIZUKI先生限定】美容整体パーソナルトレーニング60分 13000円→6000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
MJ様
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
毎回身体やお顔の変化に感動してくださり、こちらも大変うれしいです。
5月頃に酸素カプセル導入予定となっておりますので、より一層お身体の調子が良くなっていくと思います。楽しみにしていてください♪
最近太って体が重くなったな。。と感じたため、思い切って筋トレを始めようと決意し、勉強のためYouTubeを見ていたところ、こちらの先生のチャンネルを拝見。
こちらがとても分かりやすく、知識が豊富な方だと感じ、思い切ってパーソナルトレーニングを受講しました。
その結果、1ヶ月で体脂肪率が5%以上も落ち、体つきも見違えるように。。
やはりプロにお願いするのが1番いいなと実感しました。
こちらの要望を汲み取って頂いた上で、トレーニングの内容や食事の提案もして頂き、とてもやりやすかったです！
私のように初めて筋トレをされる方は特におすすめです！
3月限定【半額！KEI先生】パーソナルトレーニング60分 7700円→3850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
ともさん
いつも当サロンに通っていただきありがとうございます。
毎週通う度に筋肉が増えて体脂肪も落ちており私も大変嬉しく思っております。
たった1ヶ月で身体が見違えるように変わりましたね！
これからもますます努力をしていきますので、一緒に理想の身体を追求して頑張っていきましょう。
このたびはうれしい口コミをありがとうございました。 （代表トレーナーKEI）
先生にお世話になりました！
パーソナルジム初体験の初心者でしたが、姿勢から教えて頂き充実した１時間でした。翌日、効かせたい部分がしっかり筋肉痛になり、自分で筋トレするより効率の良さを感じました！またお伺いしたいです
3月限定【半額！KEI先生】パーソナルトレーニング60分 7700円→3850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
えり様
この度は当サロンにご来店いただきありがとうございます。
ばっちりと全身に効かせることができて私も嬉しく思っております！
これからもますます努力をしていきますので、またのご来店をお待ちしております。
このたびはうれしい口コミをありがとうございました。 （代表トレーナーKEI）
デスクワークで凝り固まった肩を重点にしてもらうつもりでしたが、全身を揉みほぐして腰のバランスの話やら、腕、肩周り、頭皮まで。至福の時間でした。時間あたり1人の受付だそうで、他の人の気配のない空間で、ゆったりお話をしながら過ごしました。帰りには驚くほど肩が軽く、満足でした。
骨盤矯正、整体、カイロプラクティックコース 60分9900円→5500円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
このたびはご来店いただきまして、誠にありがとうございました。
また、貴重なご感想ありがとうございます♪
お悩みであった肩凝りが改善したとのこと本当にうれしくおもいます。
ご要望いただきました、リピーター様【MIZUKI先生限定コース】美容整体60分コースも掲載しております。
春は季節の変わり目でとくに女性は不調を感じやすい時期です。
またプライベート空間でリラックスしながらの施術をおたのしみいただけるよう、ご来店お待ちしております♪
小顔には興味がない。足底筋膜炎で立位は痛む為、「お腹のみの痩身エステ」とのわがままな依頼をしてしまいました。
2回目も同様にお世話になり、お腹の正面と横の写真をビフォーアフターで撮影していただき、その場でLINEで送っていただきましたが…正真正銘、私の写真で修正なし…効果絶大で、びっくりです。お腹の脂肪がかなり減りました。
私のように運動ができず、「寝た状態で楽して痩せたい」という人にも是非おすすめです。食事のアドバイスもいただけました。
仕事、歯医者と耳鼻科通院…等でバタバタしていますが、時間を作り、またうかがいます。次回の写真も楽しみです。
【小顔＋選べる1部位】エステ60分コース 12000円→9000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
スリッパ姫様
いつも当サロンに通っていただきありがとうございます。
一度の痩身エステの施術で本当に驚くほどお腹の脂肪が減りましたね！
しっかりと成果が出ており私も嬉しく思っております。
痩身エステは継続すればより効果が出て、どんどんお腹の脂肪が落ちていくのでまたのご来店をお待ちしております。
この度は嬉しい口コミをありがとうございました。（代表 KEI）
筋トレやジム通いには何度か挑戦しましたが、いつも３日坊主でずっと挫折し続けていましたが、こちらのパーソナルジムに出会い、初めて半年続けられました！！これも先生がとても楽しく追い込んでくれたり、いろんな筋肉情報を教えてくれたり、モチベーションを上げてくれるからです♪ 素敵な先生です！いつもありがとうございます！ 西新宿なので通いやすく、友達と一緒にトレーニング出来るのも楽しくて、みんなで健康になろうと週１で頑張っています♪
3月限定【半額！KEI先生】パーソナルトレーニング60分 7700円→3850円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます！
今後とも宜しくお願いいたします。
先生の美容整体パーソナルトレーニングコースを予約させて頂きました。
店内は広い空間で、清潔感もあり、トレーニングのアドバイスも的確にして頂きありがとうございます。
トレーニング後の整体も気持ちよかったです。
今後とも通わせていただきます。
【MIZUKI先生限定】美容整体パーソナルトレーニング 90分 14500円→9000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
いつもご利用ありがとうございます！
今後とも宜しくお願いいたします。
なんとなく重だるい身体を良くして、日常のパフォーマンスを上げたく、こちらの先生にお願いしました。今までいろんなところでパーソナルを受けてきましたが、他では経験したことのないアプローチの仕方でトレーニングをしてくださいます。今まで通ったジムではすぐに重たいものを担いでスクワットなどをさせられる事が多かったのですが、その都度私の身体の変化に合わせたメニューを作ってもらえます。ミスコンの日本大会で成績を残している先生でもあり、姿勢改善のための日頃の歩き方などもレクチャーしてくださいます。
段々と身体が疲れにくくなったのと、お尻が丸くキュッと上がってきたのが嬉しいです♪鍛えたいけど、ムキムキにはしたくないという女性にオススメだと思います。
【MIZUKI先生限定】美容整体パーソナルトレーニング60分 13000円→6000円
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
この度は、ご利用ありがとうございます！
また素敵な投稿ありがとうございます。
また宜しくお願い致します。
マッサージがとても気持ち良かったです
これから定期的に通わせて頂きたいと思います
またよろしくお願いします
整体・ボディケア60分コース 9900円→5500
Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】からの返信コメント
この度はご利用ありがとうございます。
またお会いできる日を楽しみにしております。
スポログ 西新宿店(Spolog)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
