リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 11:30:00.0
- 肩こり首の張りが限界なGW明けにおすすめのセルフケア
- ゴールデンウィークが明けて、「なんで休み明けなのにこんなに肩が凝っているんだろう？」と感じていませんか？
実はGW後に肩こりが悪化する方は珍しくありません。原因のひとつは、休み中の姿勢の乱れです。ソファでスマートフォンを長時間見たり、いつもと違うベッドで眠ったり、車の助手席で前傾みになったりと、休暇中は意外と姿勢が崩れやすい環境が多いのです。もうひとつの原因は、気温と気圧の変化です。5月は朝晩の寒暖差が大きく、体が気温の変化に対応しようとすることで、首まわりや肩の筋肉が無意識に力んでしまいます。これが慢性的な肩こりをさらに悪化させる原因になります。
セルフケアとして効果的なのは、首を左右にゆっくり傾けるストレッチと、肩甲骨を大きく回す運動です。入浴後の筋肉が柔らかくなったタイミングに行うと、より効果を感じやすいでしょう。
それでも「もう限界」と感じたら、サロンのケアを検討してみてください。ルアンでは、首・肩・背中を重点的にほぐすコースをご用意しています。完全個室でゆったりと受けられますので、GW疲れのリセットにぴったりです。金沢市・野々市市周辺からのご来店をお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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