リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026-05-14 13:00:00.0
- うつむく時間が長いと胸が縮む話
- スマートフォンを見るとき、本を読むとき、料理をするとき。日常の多くの場面でうつむく姿勢をとっています。この「うつむく」という動作が、胸の筋肉を縮めていることをご存知ですか。
うつむいた姿勢では肩が内側に入り、胸の前側にある筋肉が縮んだ状態になります。この姿勢が続くと胸の筋肉が縮んだまま固まり、肩が前に丸まった「巻き肩」の状態になりやすくなります。胸が縮むと肺が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。浅い呼吸が続くと体内の酸素が不足しがちになり、だるさや頭の重さにつながります。また、胸が縮んで背中が引っ張られることで、背中のこりや痛みとして現れることもあります。
「背中が張っているのにほぐしても楽にならない」という方は、前側の胸の筋肉が縮んでいることが原因かもしれません。
リラクゼーション サロン ルアンのデコルテオイルトリートメントやストレッチで、縮んだ胸の前側をほぐしていきます。胸が開くと呼吸が深くなり、背中の張りもゆるんでいく感覚をぜひ体感してみてください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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