リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 感じなくなった、その心のサイン
- 「最近、自分が何を感じているかよくわからない」。そんな感覚に心当たりはありませんか。実はそれ、頑張り続けた心が、自分を守るために感覚を麻痺させているサインかもしれません。
人は強いストレスや疲労が続くと、感情の振れ幅を小さくして自分を守ろうとします。楽しいはずのことが楽しく感じられない、何かに心が動かされる瞬間が減った――それは弱さではなく、心が限界に近づいている証拠です。気づかないうちに、毎日をただこなすだけになっていることもあります。同時に体にも変化が現れます。交感神経が優位な状態が続くことで筋肉は緊張し続け、血の巡りが滞り、疲れが抜けにくい体になっていきます。判断力や集中力の低下も、意志の問題ではなく脳の疲労によるものです。眠っているはずなのに疲労感が残るのも、同じ仕組みから起きています。
大切なのは、頑張ることをやめるのではなく、意識的に緩む時間をつくること。深い呼吸や、筋肉へ直接働きかけるケアは、張りつめた神経を緩める助けになります。一度立ち止まって自分を労わることは、決して後ろ向きなことではありません。
「何もしない時間」を、怠けではなく回復のための時間と捉え直してみてください。心と体が発する小さなサインに気づいたとき、ぜひルアンで緩む時間をお過ごしください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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