リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 内臓冷えと夏だるさの関係
- 冷房の効いた店内にいると、気づけば手足だけでなくお腹まで冷たくなっていることがあります。実はこの内臓の冷えは、夏場に不調を感じる方の多くに共通する原因のひとつです。
内臓が冷えると血流が滞りやすくなり、消化の働きが鈍くなったり、体全体の巡りが悪くなったりします。外は暑いのに、なぜか体がだるい、食欲がわかない、というのはこの内臓冷えのサインかもしれません。栄養をしっかり摂っているつもりでも、内臓の温度が下がっていると、その栄養をうまく活かせないこともあります。
特に金沢の夏は湿度が高く、冷房と屋外の気温差が大きいため、自律神経が乱れやすい環境です。自律神経が乱れると、体温調節がうまくいかず、内臓の冷えがさらに進んでしまうこともあります。
汗をかいているのに体の芯だけが冷たい、という状態は、この気温差の積み重ねによって起こりやすくなります。
お腹周りを触ってみて、思ったより冷たいと感じたら要注意です。腹部やその周辺をゆっくり温めながらほぐすことで、血流を促し、体の内側からの巡りをサポートすることができます。
凝り固まった部分がゆるむと、呼吸が自然と深くなっていくのを感じられる方も多くいらっしゃいます。
冷たい飲み物を飲んだあとに、お腹がキュッと縮むような感覚を覚えたことがある方も多いのではないでしょうか。それも内臓が急に冷やされているサインのひとつです。日々の小さな積み重ねが、夏の不調につながっていきます。
夏だからこそ、外側の暑さだけでなく内側の冷えにも目を向けてみませんか。体調改善に、ぜひルアンにお越しください、皆様のご来店をお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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